Topuk Çatlakları Neden Oluşur? Doğal Tedavi Yöntemleri

Topuk Çatlaklarını Geçirmenin Yolları

Kadın erkek ayırmaksızın hemen hemen herkesin ortak problemi olan topuk çatlakları kötü bir görünüme neden olmaktadır. Derinin sertleşerek kuruması ve çatlaklar oluşması tehlikeli bir durum olmasa da bazen ağrılara sebebiyet vermektedir. Kişinin banyodan sonra düzenli olarak nemlendirici ve benzeri doğal kürler kullanması topuk çatlaklarının önüne geçmeye yardımcı olacaktır. Uzun süre ayakta kalmak, ağır yük taşımak ve topuklu ayakkabı gibi topuklara baskı uygulayan durumlarda topuk çatlaması problemleri görülmektedir. Bu içeriğimizde topuk çatlaklarını geçirmek için uzmanlar tarafından tavsiye edilen 8 doğal kür önerisi sunuyoruz. Ayrıca ayak bakımı hakkında bilgiler almak için linke tıklayarak konu hakkındaki içeriğimiz okuyabilirsiniz.

Topuk Çatlaklarını Geçirmenin 8 Doğal Yolu

İşte topuk çatlaklarının sebepleri ve doğal tedavi yöntemleri...

1. Pirinç Unu ile Peeling

Ölü derinin atılması için ihtiyacımız olan Peeling uygulamasını pirinç unu ile yapabiliriz. Ayağınızı 10 dakika kadar ılık suda beklettikten sonra 1 avuç pirinç, bir kaç çay kaşığı bal ve elma sirkesi karışımıyla oluşturacağınız kür ile topuk çatlaklarınıza peeling uygulaması yapınız.

2. Vazelin

Vazelin en iyi nemlendirici görevi gören kozmetik ürünlerinden biridir. Cildin üzerinde oluşturduğu ince tabaka ile nemi içeride hapseden vazelin kısa sürede topuklarınızı yumuşacık yapacaktır. Yatmadan önce sürmeniz halinde sabah uyandığınızda topuklarınızın yumuşacık olduğunu göreceksiniz.

3. Limonlu Su

Ilık suyun içerisine bir miktar limon suyu ekleyin ve ayaklarınızı 10-15 dakika arası hazırladığınız bu suyun içerisinde bekletin. Asidik özelliği sayesinde limon suyu kuru derinin yumuşamasını sağlayacaktır.

4. Gül suyu ve Gliserin

Topuk çatlaklarının giderilmesinde en etkili yöntemlerden biri olan gül suyu ve gliserin, hem cildin yumuşamasını sağlayacak hem de A, B, C, D ve E vitaminleri sayesinde cildin onarılmasını sağlayacaktır. Gül suyu ve Gliserin karışımlı suda ayaklarınızı kısa bir süre bekletin ve sonuçları gözlerinizle görün.

5. Su Dolu Leğen

En basit yöntemlerden biri olan su dolu leğen uygulamasında yapmanız gereken tek şey ılık suyun içerisinde ayaklarınızı yarım saat kadar bekletmektir. Bu sayede cildiniz yumuşayacak üstelik ayak kokusundan da kurtulmuş olacaksınız.

6. Bal

Anti bakteriyel özelliği ve nemlendirici özelliği sayesinde topuk çatlaklarının baş düşmanı olan balı (bir bardak) bir miktar ılık suyun içerisini dökün ve ayaklarınızı hazırladığınız bu suyun içerisinde 15-20 dakika boyunca bekletin. Haftada bir kaç kez uygulanması halinde topuk çatlaklarının giderilmesinde önemli bir ilerleme kaydetmiş olacaksınız.

7. Bal ve Zeytinyağı Kürü

Doğal krem olarak da nitelendirebileceğimiz bu karışım sayesinde hem cildiniz yumuşayacak hem de topuk çatlaklarında oluşacak olası enfeksiyonlardan kurtulacaksınız. 1 çay kaşığı bal ile 1 yemek kaşığı zeytinyağı karıştırın. Hazırladığınız bu doğal kremi topuk çatlaklarınıza uygulayın ve bu mükemmel bakımın keyfini çıkarın.

8. Nemlendirici Krem

Topuk çatlaklarının giderilmesi için hatta hiç oluşmadan ortadan kalkmaları için her duş aldıktan sonra herhangi bir nemlendirici özellikli kozmetik kremi ayak topuklarınıza uygulayın. Bu sayede nemli deri hiç bir zaman topuk çatlağına dönüşmeyecektir.

Topuk Çatlaklarının Tedavisi İçin En İyi Ürünler

Topuk Çatlakları İçin 5 Ürün Tavsiyesi

Topuk çatlakları için en iyi ürünleri sizler için listeledik. Topuğunuzda oluşan çatlakları gidermeniz için en uygun ürünler aşağıdaki kısımda yer alıyor.

1. Lapitak Topuk Çatlak Bakım Kremi

Ayak bakımında öncü markalardan biri olan Lapitak, topuk çatlakları için özel olarak ürettiği bu kremle oluşan yaraların kısa sürede iyileşmesini amaçlıyor. Uygulandığı bölgedeki derilerin yumuşamasını sağlayan krem aynı zamanda ölmüş derilerin yerine taze derilen oluşumuna da destek sağlıyor. İçerdiği gliserin ve E vitamini sayesinde Lapitak krem topuklarınıza ipeksi bir görünüm kazandırır.

2. Scholl Topuk Çatlağı Bakım Kremi

Scholl marka bu bakım kremi topuk çatlaklarının giderilmesi için sıklıkla kullanılmaktadır. İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde cildin yumuşamasını sağlayan bu ürün sadece 3 gün içerisinde gözle görülür bir biçimde çatlakları tedavi etmektedir.

3. Herbaderm 60Ml Topuk Catlak Kremi

Argan yağı formülü ile güçlendirilen Herbaderm topuk çatlak kremi güçlü içeriği sayesinde topuk çatlaklarını kısa sürede iyileştirir ve yeniden oluşumunun önüne geçer. Çatlamış derilen nemlendirilmesini sağlayan bu krem yara iyileştirici özelliği sayesinde çatlakların kapanmasına da yardımcı olur.

4. Silikon Topuk Dikeni Çorabı Topuk Çatlağı Yara Koruma Çorabı

Silikon topuk koruma çorabı çatlaklar sebebiyle canı yanan insanlara tavsiye ettiğimiz bir üründür. Aynı zamanda çatlak oluşumunun başlıca sebebi uzun süre ayakta durmaktır. Silikon topuk kullanımı topuk çatlağı oluşumunun da önüne geçecektir.

5. Ponza Taşı

Topuk çatlakları için kullanılan ponza taşı girintili ve çıkıntılı dış yapısı sayesinde topuktaki ölü derilerin kolayca atılmasını sağlıyor. Ponza taşı ile hafif hareketler uygulayarak topuklardaki ölü derileri söküp atabilirsiniz.

Topuk Çatlakları Nedir? Neden Olur?

Birçok etkenin neden olduğu topuk çatlamasında kişinin düzenli bir bakım uygulaması çatlamaları engelleyecektir. Uzun süre ayakta kalmak ve topuklu ayakkabı kullanmak topuklara aşırı bir baskı uygular. Derinin kalınlaşması, topuktaki yağ tabakasının ikiye ayrılması ve çatlamasına neden olur. Aşırı kilo, topuklara kısa sürede daha fazla baskı uygularken topuk derisinin kalınlaşarak esnekliğini kaybetmesine ve çatlamasına neden olur. Aynı zamanda deri hastalıkları ve şeker hastalığı cildin kurumasına neden olurken topuk çatlamasına neden olmaktadır. Şeker hastalığı ve menapoz aynı zamanda daha az terlemenizi sağlar. Bu da derinin daha çabuk kurumasına sebebiyet verir. Çıplak ayak dolaşmak topukların direk olarak sert zemine temas etmesi, aynı zamanda kullanılan sert tabanlı kalitesiz ayakkabı gibi topuk çatlamasının başlıca nedenleri arasındadır.

Topuk Çatlamasının Nedenleri

1. Uzun süre ayakta kalma
2. Aşırı kilo
3. Egzama
4. Çeşitli deri hastalıkları
5. Topuklu ayakkabı ve arkası açık ayakkabı kullanımı
6. Ter bezlerinin düzensiz çalışması
7. Kadınlarda menapoz sonrası görülen cilt kuruluğu
8. Ayak mantarı
9. Çıplak ayak dolaşmak
10. Kalitesiz ve sert tabanlı ayakkabı kullanımı

Topuk Çatlakları Neye Sebep Olur?

Topuk derisinin kalınlaşması ve sertleşmesi durumunda ağrıya sebebiyet verebilir. Kalınlaşan deride derin çatlaklar oluşmuş ve kanama söz konusu ise doktor kontrolünde bir tedavi uygulanmalıdır. Kişinin bağışıklık sisteminin güçsüz ve yetersiz olması çeşitli enfeksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle derin çatlaklarda kesinlikle doktorun önerdiği ilaç ve kremler kullanılmalıdır.

Topuk Çatlaması Tedavisi

Topuk çatlamasını önlemek veya azaltmak için düzenli bakım uygulamak ve nemlendirmek gereklidir. Her banyo sonrası topuklara nemlendirici sürmek topukların kurumasını ve kurumaya bağlı olarak çatlamasını önlemektedir. Aynı zamanda banyo esnasında yumuşayan topuklarınızı ponzo taşı ile yumuşak hareketlerle masaj yaparak ölü derilerin atılmasını sağlayabilirsiniz.

E vitamini ve jojoba yağı içeren kremler topuk çatlaması tedavisinde olumlu sonuçlar vermektedir. Akşamları nemlendirici veya topuk çatlamasını önleyici kürler sürdükten sonra mutlaka çorap giyin ve her nemlendirici sürdüğünüzde çorabınızı değiştirin. Nemlendirici kürler uyguladıktan sonra ayağınızı kapalı tutmanız kremin daha iyi emilimini sağlamaktadır. Aynı zamanda çıplak ayakla sert zemine basmanızı önlemektedir. İş yerinde veya günlük hayatta tedavi süresince kapalı ayakkabı giymeyi tercih edin. Eğer topuk çatlaklarınız çok derin ve kanamalı oluyorsa tedavi için mutlaka bir uzmana başvurun. Kanamalı çatlaklarda rastgele ilaç veya krem kullanımı çeşitli enfeksiyonlara neden olabilir.

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz.