Susuzluğun Vücuda Zararları

İnsan biyokimyasının suya ne denli gereksinim duyduğunu bilmeyen yoktur. Tüm insanlar sağlıklı bir yaşam sürebilmek amacıyla bedenindeki su miktarını belirli seviyede tutmalıdır.

Yapılan araştırmalara göre, organizmanın her yerine gerekli olan mineral ve diğer maddelerin taşınabilmesi için gerekli miktarda suya ihtiyaç vardır. Vücuttaki sıvı eksikliği kanın katılaşmasına neden olmaktadır. Kan katılaşınca dolaşım sistemi bütün dokulara kan ulaştıramayacağından yaşlanma, kırışıklıklar ve çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bedeninize gerekli olan maddeleri sadece besinlerle değil suyla da sağlayabilirsiniz.

Erken Yaşlanma

Aynı zamanda hücrelerdeki sinir uçlarının da suya ihtiyacı var. Uzun süre susuz kalan kişilerde doğru tepkiler verememe ve huzursuzluk gözlenebilir. Sağlıklı beyin ve sinir sistemi yapısı için susuzluğa karşı önlem almanız lazımdır.

Hücrelerimizin etkinliğinde doğru asit dengesinin kurulması da sağlıklı şekilde yaşayabilmek için önemlidir. Sürekli olarak çalışan hücrelerin yenilenmesi için asidini su ile dışarı atması ve yeni su ile eski ortamı yaratması gerekiyor. Bu dönem doğru şekilde temin edilmediği takdirde hücrelerin dokularında çeşitli rahatsızlıklar ve sorunlar görülebilir.

Susuzluk Ölüme Götürür

Bilhassa yüksek sıcaklıklarının yaşandığı bölgelerde yaşayan insanlar yeterince su tüketmedikleri için yetersiz su tüketiminin neden olduğu sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor. Bahsettiğimiz insanlarda erken çökme, bitkinlik, deride kırışıklık meydana gelmektedir. Bu sorunları yaşamamak için günde en az 1,5-2 litre su tüketmeye özen gösterin. Vücudun su ihtiyacının karşılanmaması beden kurgusuna olumsuz etki edeceğinden çeşitli komplikasyonlar hata ölümler dahi meydana gelebilir.