Soğuk Suyla Duş Almanın Faydaları
Yayınlanma:
Güncelleme:
Belki çoğu kimse bilmez soğuk suyla yıkanmanın faydalarını.. Bu faydaları öğrendikten sonra soğuk suyla duş almak isteyeceksiniz..
![Soğuk Suyla Duş Almanın Faydaları 1](https://d.neoldu.com/gallery/130_1.jpg)
Vücut soğuk suyla temas ettiğinde ısınmak için daha çok enerjiye ihtiyaç duyar. Bu sayede de ısınmaya çalışırken yağ yakabilir ve zayıflayabilirsiniz.
![Soğuk Suyla Duş Almanın Faydaları 2](https://d.neoldu.com/gallery/130_2.jpg)
Soğuk su gözeneklerin daralmasını sağlayacağından cildinizin parlamasını sağlar. Ayrıca soğuk suyla duş alan kişilerin saçları daha çok parlar.
![Soğuk Suyla Duş Almanın Faydaları 3](https://d.neoldu.com/gallery/130_3.jpg)
Soğuk suyla duş almak kan dolaşımını hızlandırır. Soğuk su kan akışını hayati organlara yönlendirir bu sayede vücut daha etkin kan dolaşımını sağlar.
![Soğuk Suyla Duş Almanın Faydaları 4](https://d.neoldu.com/gallery/130_4.jpg)
Soğuk suyla duş almak bağışıklık sistemini güçlendirir. Titremeye neden olduğu için metabolik hız artar. Bağışıklık sistemi aktive olur.
YORUMLAR