Soğuk Suyla Duş Almanın Faydaları

21 Ekim 2016

Vücut soğuk suyla temas ettiğinde ısınmak için daha çok enerjiye ihtiyaç duyar. Bu sayede de ısınmaya çalışırken yağ yakabilir ve zayıflayabilirsiniz.
1
Soğuk su gözeneklerin daralmasını sağlayacağından cildinizin parlamasını sağlar. Ayrıca soğuk suyla duş alan kişilerin saçları daha çok parlar.
2
Soğuk suyla duş almak kan dolaşımını hızlandırır. Soğuk su kan akışını hayati organlara yönlendirir bu sayede vücut daha etkin kan dolaşımını sağlar.
3
Soğuk suyla duş almak bağışıklık sistemini güçlendirir. Titremeye neden olduğu için metabolik hız artar. Bağışıklık sistemi aktive olur. 
4