Sağlıklı Dişlere Sahip Olmanın Yolları

01 Şubat 2019

Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargarası yapmak gerekmektedir.
1
Dengeli beslenmek genel sağlığımızı etkilediği kadar, ağız sağlığı için de önemlidir. 
2
Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır.
3
Havuç, elma gibi lifli besinler bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek dişleri temizler ve güçlendirir.
4
Şeker, çikolata gibi besinler tüketildikten sonra dişler fırçalanmalı ya da bol su ile çalkalanması gerekmektedir.
5
Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ve azı dişlerine fissür örtücü uygulaması çürükleri önlemektedir.
6
Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olmaktadır.
7
Asitli içecekler yerine doğal meyve suları tercih edilmelidir.
8
Düzenli diş hekimine giderek genel kontrollerin yapılması gerekmektedir.
9
Flor uygulamasıyla dişler güçlendirilmelidir.
10