Limonlu Suyun Faydaları

02 Ekim 2015

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
Limon mükemmel bir C vitamini deposudur. Soğuklarla savaşmanızda yardımcı olur ve aynı zamanda kan basıncını kontrol eder.
1
Vücudun pH Oranını Ayarlar
Her gün limon suyu içerseniz vücudunuzun asitlik oranını azaltabilirsiniz. 
2
Kilo Vermenize Yardımcı Olur
Limon açlık hissinizi bastıran pektin lifler ile doludur. Bu yüzden limonun diyetinize büyük yardımcınız olacaktır.
3
Sindiriminizi Kolaylaştırır
Limonun diğer bir özelliği de vücudunuzdaki atıkların atımına yardımcı olmasıdır. Sindirim sistemini etkili bir hale getirerek mide ekşimesi ve kabızlığa iyi gelir.
4
İdrar Söktürücüdür
Limonlar arındırmaya yardımcı olarak vücudun idrar oranını arttırır. Bu da yüksek oranda toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
5
Cildi Temizler
C vitamini ciltteki kırışıkların ve lekelerin azalmasında büyük rol oynar. Limon suyu kanınızdaki toksinleri temizler ve bu da cildinizin daha temiz olmasına yardımcı olur.
6
Nefesi Tazeler
Limon suyu nefesinizi sadece temizlemez. Diş ağrılarına ve diş eti iltihabını azaltmasına da yardımcı olur fakat sitrik asit diş minesine zarar verdiği için, kontrollü kullanmak gerekmektedir.
7
Solunum Sorunlarını Hafifletir
Sıcak limon suyu göğüs enfeksiyonlarından ve öksürüklerden kurtulmanıza yardımcı olur. 
8
Dinç Tutar
Zihninizin ve vücudunuzun maruz kaldığı stres C vitamini sayesinde yok olabilmektedir. 
9
Soğuk Algınlığına İyi Gelir
Özellikle kış aylarında karşılaşılan soğuk algınlığına karşı limon suyu tüketmeniz tavsiye edilmektedir. Limon suyu hem var olan enfeksiyonlarınıza hem de ilerde oluşabilecek olası hastalıklara karşı korumaktadır.
10