Tarhana Çorbası
Geleneksel Türk lezzetlerinden olan tarhana çorbası, hem besleyici hem de tam bir sağlık deposu olan bir çorbadır. İyi bir protein, kalsiyum, A vitamini, B1, B2 ve likopen kaynağıdır. Tarhana çorbası, iştah açar, halsiz ve zayıf insanlara güç kazandırıcıdır.
1
Mercimek Çorbası
Yüksek lif içeriği sayesinde kalın bağırsak sorunlarına iyi gelmektedir. Kandaki kötü kolesterolü düzene sokar ve kalp rahatsızlığı riskini düşürmektedir. Ayrıca şeker hastaları için de değerli bir besindir.
2
Domates Çorbası
Lif zengini olduğu için kolesterol ve kan şekerini dengeye sokmada etkidir. Ayrıca kansere karşı korur ve kan yapıcı özelliğe sahiptir.
3
Brokoli Çorbası
Besin olarak en faydalı sebzelerden biri olan brokoli, vitamin içeriği bakımından oldukça zengindir. Brokoli çorbası bu zengin içerik sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir.
4
Yayla Çorbası
Yüksek kolesterol ve diyabet hastaları için oldukça faydalıdır. Ayrıca şişmanlamayı önlemekte ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler için ideal bir besindir.
5
Ezogelin Çorbası
Kış aylarının vazgeçilmez çorbalarından olan ezogelin çorbası, vücudu zinde tutmaktadır. Ayrıca bağışıklık sistemini ve gözleri korumaktadır.
6
Tavuk Çorbası
Özellikle gripten kurtulmak isteyenler için en ideal besindir. Güç ve enerji vermektedir. Kolesterol yapmaz. Ayrıca et suyuna göre daha düşük yağ oranı içermektedir.
7
Mısır Çorbası
Lif oranı yüksek olan mısır, sindirim sistemini düzene sokmaktadır. Kabızlığı önler ve ishali keser. Ayrıca kalp rahatsızlığı riskini de önlemektedir.
8
Mantar Çorbası
İçeriğindeki protein değeri sayesinde bağışıklık sistemini koruyarak, vücudun hastalıklara karşı direncini arttırmaktadır. Ayrıca göze ve vücuda kuvvet vererek, öğrenme yeteneğini arttırmaktadır.
9
Pirinç Çorbası
Nişasta bakımında oldukça zengin olan pirinç çorbası tam bir enerj deposudur. Vücudun gelişimine yardımcı olur ve zihni açar. Aynı zamanda hazmı kolaylaştırır.
10