Antep Fıstığının Faydaları

05 Ekim 2015

Günde 10-12 tane antep fıstığı, günlük yağ ihtiyacınızı karşılamaktadır.
1
Çok faydalı bir akciğer için iltihap temizler. Öksürüğün geçmesine yardımcı olur, göğsü yumuşatır ve ağrıları hafifletir.
2
Bedeni ve zihni kuvvetlendiren antep fıstığı, vücuda enerji vererek yorgunluğunuzu giderir.
3
100 gr antep fıstığı, B1 vitaminin ihtiyacını ve fosfor ihtiyacını %35 oranlarında karşılamaktadır.
4
Knoner kalp hastalık riskini azaltarak, kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
5
Kan şekerinin yükselmesini önler ve ince bağırsaktaki glikoz emilimini azaltır.
6
Böbrek ve safra kesesindeki ağrıları azaltıcı bir etkiye sahiptir.
7
Cinsel arzularının uyarılmasını sağlar, afrodizyak etkisi vardır. Protein ve E vitamini sağlar.
8
İçerisinde doymamış yağ asitlerinden dolayı tam bir kalp dostudur ve kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.
9
Çocukların zeka gelişimine de faydası vardır. Aynı zamanda kansızlığın önlenmesinde çok faydalıdır.
10
Antep fıstığının damar tıkanıklığını giderici ve damar yapısını düzenleyici etkisi vardır.
11