• DOLAR5,9638-8.23
  • EURO6,7561-8.41
  • ALTIN224,364-8.05
  • BIST90.263-3.38

Şeftalinin Faydaları

Şeftalinin Faydaları

Yaz aylarının en çok tüketilen meyvelerinden şeftali sağlığınıza birçok yönden fayda sağlıyor.

Haber güncelleme tarihi 17.05.2017 10:10

Şeftalinin İçeriğindeki Maddeler

Şeftali gerek suyu gerekse meyvesi olarak çok tercih edilen bir besin maddesidir. Şeftali neredeyse alfabedeki harflerin üçte birinin vitaminini terkibinde bulundurur. Ayrıca içeriğinde birçok mineral de vardır. Şeftalide A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminleri bol miktarda bulunmaktadır. Şeftali potasyum zengini bir meyvedir. İlaveten terkibinde fosfor, çinko, magnezyum, kalsiyum gibi faydalı elementler de vardır. Şeftali meyvesinde vücudu zararlı maddelerden temizleyen bileşenler de bulunmaktadır. Bu da vücudu birçok rahatsızlığa karşı güçlendirir.

 

seftalinin-yararlari.jpg

Şeftalinin Sağlığa Faydaları

1. Günümüze birçok kişinin fazla kiloları ile başı derttedir. Şeftali açlığı bastırdığı için kilo problemi olanların tercih etmesi gereken bir meyvedir.

2. Bu meyve birçok koruyucu doğal madde içerdiğinden şeker hastalığına ve kalp rahatsızlıklarına geçit vermez.

3. Kolesterolün istenilen düzeyde tutulmasına yarar sağlar. 

4. Özellikle saç derisine gösterdiği faydayla dolaylı olarak saç dökülmelerini de belirli seviyelerde önler.

5. İnsan vücudunda özellikle bağırsaklarda yaşayan asalakların atılmasında büyük görev üstlenir.

6. Tuvalete çıkma sorununu ortadan kaldırır ve böbrekleri zararlı maddelerden arındırır.

7. Bedenin genç ve zinde kalmasına olumlu tesir eder. 

8. Şeftali tüketimi sinirsel sorunların çözümünde de etkilidir. 

9. Şeftalinin görme yeteneğine fayda sağladığı bilimsel olarak ispatlanmıştır. Göz hastalıklarına karşı da koruyucu bir kalkan oluşturur.

10. Şeftali derinize de yarar sağlar. Nemlendirici bir etkiye sahiptir.

11. Mide problemlerine olumlu etki gösterir ve sindirim sorununu çözer.

12. Kansızlık problemi yaşayanlara şeftali tüketimi önerilmektedir.

13. Şeftalinin içerdiği vitamin ile mineraller enfeksiyon ve bakterilerle de en iyi şekilde mücadele eder.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.