Sabahları Güzel Uyanmanın Yolları
  • DOLAR4,7367-0.02
  • EURO5,4882-0.05
  • ALTIN192,848-0.05
  • BIST95.0930.57

Sabahları Güzel Uyanmanın Yolları

Sabahları Güzel Uyanmanın Yolları

Sabahları uyandığınızda güzel bir cilt ile uyanmak istemez misiniz? İşte, sabah kalktığınızda güzel bir şekilde uyanmanızı sağlayacak formüller...

Haber güncelleme tarihi 06.06.2018 12:09

Gerçekten uykudan kalktığınızda yenilenmiş ve dinlenmiş görünen bir cilde kavuşabilmek için bu önerilere kulak verin.

Cilt Bakımınızı Mutlaka Yapın

Güzel Uyanmak

Geceleri cildiniz kendini yenilediği için, yatağa girmeden önce mutlaka cildinizdeki yağı, bakterileri ve makyajı iyice temizlemelisiniz. Her gece mutlaka peeling yapın, tonikleyin ve nemlendiricinizi uygulayın.


Ürünlerin İçeriğine Dikkat Edin

Ürün İçeriklerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kullandığınız ürünlerin içeriğindeki maddelere dikkat edin. Glikolik asit, retinol, kırmızı deniz yosunu gibi içeriğe sahip ürünler kolajen üretimini arttırmaktadır. Kolajen üretimi için bu içeriğe sahip ürünler kullanmaya dikkat edin.


Uyuma Şeklinize Dikkat Edin

Uyumak

En iyi uyuma şekli sırtüstü yatmaktır çünkü bu şekilde yattığınız zaman yüzünüz yastığa değmez. Yüzünüz yastığa değdiği zaman kırışıklık riski artmaktadır. Ayrıca yastığınızın biraz yüksek olmasına da dikkat edin. Bu yüzünüzün kan dolaşımını arttırarak göz altı torbalarınızın azalmasına yardımcı olabilmektedir.


Şişliklerinizi Azaltın

Yüzdeki Şişlikler

Eğer sabah yüzünüz şişiyorsa, bir kabı soğuk suyla doldurarak içine buzlar atın. Bu suya 1/3 bardak doğal hamamelis yağı ekleyin. Yüzünüzü bu suyu 10 defa kadar batırıp çıkartın. Bu uygulama kılcal damar görünümünü azaltır ve dolaşım sisteminizi uyarmaya yardımcı olmaktadır. Hamamelis yağı ise iltihap ve şişliklerin etkisini azaltmaktadır.


Uygulamalarınız Mevsimlere Göre Ayarlayın

Yüzünüze uygulayacağınız jelleri, kremler mevsimlere göre değiştirmeniz gerekmektedir. Örneğin kış mevsiminde cilt daha çok nem ihtiyacı hissetmektedir. Bu yüzden kışın daha çok nemlendiricinize dikkat etmeniz gerekir. Sıcak havalarda ise hafif veya jel yapıdaki ürünler kullanmanız gerekmektedir.


Günlük Streslerinizden Kurtulun

Streslerden Uzaklaşmak

Özellikle yatak odanızda rahatlamak için huzurlu bir ortam yaratmaya çalışın. Telefon ve televizyonlarınızı yatak odanızda bulundurmayın. Bu şekilde uyku düzeninizde daha iyi olacaktır.

  • Yorumlar 1
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    İLGİLİ HABERLER
    BENZER HABERLER
    Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
    Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
    kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.