Ramazan Tatlılarının Kalorileri
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 1](https://d.neoldu.com/gallery/2897_1.jpg)
Kemalpaşa
Şerbetli tatlılardan en yüksek kaloriye sahip olanlardan biridir. Bir porsiyonda, 476 kalori bulunmaktadır. Kan şekerinizi dengelemek için üzerine tarçın ekleyebilirsiniz.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 2](https://d.neoldu.com/gallery/2897_2.jpg)
Baklava
Bir porsiyon, yani 4 dilim baklava yediğiniz zaman, 425 kaloridir.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 3](https://d.neoldu.com/gallery/2897_3.jpg)
Şekerpare
En lezzetli şerbetli tatlılardan biri olan şekerparede, 446 kalori bulunmaktadır. Porsiyon olarak değil de, adet şeklinde tüketmeye çalışın.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 4](https://d.neoldu.com/gallery/2897_4.jpg)
Lokma
Yağda kızartılarak yapılan tatlının porsiyonunda 5 tane bulunmakta ve kalorisi 362'dir.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 5](https://d.neoldu.com/gallery/2897_5.jpg)
Ayva Tatlısı
Bağırsak sağlığı için çok sağlıklı olan meyve olan ayva tatlısı, diğerlerine göre daha sağlıklıdır. 1 porsiyon tatlıda 157 kalori bulunmaktadır.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 6](https://d.neoldu.com/gallery/2897_6.jpg)
Güllaç
Ramazan ayının geleneksel tatlılarından olan güllaç, sağlıklı ve lezzetli bir tatlıdır. 200 gramında 235 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyonu aşmayın.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 7](https://d.neoldu.com/gallery/2897_7.jpg)
Sütlaç
Sağlıklı tatlılar arasında bulunan sütlaç, ölçülü yenmesi gereken tatlılardandır. 1 kasesinde 299 kalori bulunmaktadır. Kan şekerini dengelemesi için üzerine tarçın serpebilirsiniz.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 8](https://d.neoldu.com/gallery/2897_8.jpg)
Sütlü Nuriye
Şerbetinin %30'u sütten oluşan, 40 kat yufkalı lezzetli tatlı sütlü nuriyenin bir porsiyonunda 445 kalori bulunmaktadır.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 9](https://d.neoldu.com/gallery/2897_9.jpg)
Kakaolu Hurma Toplar
Ramazan ayının vazgeçilmez ve besleyici lezzetlerindendir. Gün boyu düşen kan şekerini yükseltecek ve bağırsakları düzenleyecek olan topların 2 tanesinde 145 kalori bulunmaktadır.
![Ramazan Tatlılarının Kalorileri 10](https://d.neoldu.com/gallery/2897_10.jpg)
Metabolizmanın en büyük düşmanı olan ve mümkün olduğunca uzak durmanız gereken tatlıları sizlerle buluşturduk. Gerisi size kalmış :)