Protein Salata Tarifi

Protein Salata Tarifi
04.04.201615:44

Sağlık açısında oldukça önemli bir yere sahip olan ve bunun yanı sıra protein bakımında büyük zenginlik barından protein salatasının tarifini sizlerin huzuruna sunuyoruz. İşte sizler için özenle hazırladığımız protein salatası tarifi...

Haber güncelleme tarihi 16.03.2017 10:00

Protein Salata Yaparken Kullanılacak Malzemeler

  • 100 gr göbek salata
  • 5 dilim salam
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 adet doğranmış salatalık
  • 1 adet kırmızıbiber
  • Yarım su bardağı lor peyniri
  • 2 adet enginar
  • Yarım kırmızı soğan
  • 4 adet cherry domates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı balzamik sirke
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • Tuz


Protein Salata Nasıl Yapılır?

Protein salatasının malzeme listesi gözünüze fazla gözükebilir ancak bu durum gözünüzü korkutmasın. Bu malzemelerin hepsi mutfağınızda bulunabilen ve kolayca salatanın yapımında kullanılan malzemelerdir. Salatanın hazırlanışı en fazla 20 dakika sürmektedir. Siz de bu lezzeti sofranızda görmek isterseniz, tarifimizi özenle okuyunuz.

 

Protein Salata ve Adım Adım Hazırlanışı

  • Protein salatasının yapımına başladığınızda ilk olarak göbek salatalarını ince ince doğrayıp yıkadıktan sonra iyice kurutun.
  • Sonrasında haşlanmış nohut, küp küp kesilmiş salam, doğranmış salatalık, kırmızıbiber, enginar, soğan, domates, lor peynirini ve göbek salataları derin bir kabın içerisine koyun.
  • Diğer tarafta doğranmış sarımsak, zeytinyağı, sirke, tuzu karıştırın ve salata sosu hazırlayın. Sosu salataya dökün ve iyice karıştırın.
  • Bu aşamadan sonra salatayı iyice harmanlayın ve ardından da salata kasesine alıp servis edin.

AFİYET OLSUN.

NeOldu.com / Özel Haber

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
3
1
1
1
1
1
1
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 - 2022 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.