Oruç Tutanlar Dikkat!

2. Oruç tutarken sahura kalkmamak yapılan en büyük yanlışlardandır. Sahura kalkmamak ertesi gün daha fazla acıkmanıza sebep olmaktadır. Ayrıca sahurda besleyici yiyecekler tüketmek, sağlık beslenmenin zararlarını azaltmaktadır.