Muşmulanın Faydaları Nelerdir?

Muşmulanın Faydaları Nelerdir?
24.05.201614:56

Karadeniz bölgesinde yaygın olarak tüketilen muşmulanın faydalarına dair tüm bilinmesi gerekenleri araştırdık ve konu olarak ele aldık. Saymakla bitmeyen faydaları ile ünlü muşmula içerisinde pek çok vitamin ve mineral barındırmaktadır.

Haber güncelleme tarihi 05.01.2019 12:30

Muşmula Nedir?

Halk arasında “döngel” olarak adlandırılan muşmula, aynı zamanda beşbıyık ve ezgil gibi isimlerle de anılmaktadır. Muşmula Karadeniz bölgesinde yaygın olarak tüketilen meyvelerden biridir. Muşmula ağacı, beyaz ve pembe renkte çiçek açan bir ağaçtır. Boyu 1-2 metreye kadar uzayabilen muşmula ağacı, genellikle kıraç ve kırsal alanları sever. Muşmula ülkemizde Kuzey Anadolu ve Marmara bölgesinde yetişir. Muşmula meyvesi koyu renkli olup oval şeklindedir. Dip kısmında 5 adet çanak yaprağı bulunan muşmuşla meyvesi, beş çekirdeklidir. Ağaçtan ilk koparıldığında dışı sert ve tüylü yapıdadır. Buruk bir lezzete sahip olan muşmula, ağaçtan koparıldıktan sonra bir süre bekletilmelidir. Bu süreçte muşmula meyvesi yumuşar ve yenecek olgunluğa erişir. Meyvenin olgunlaşmasından sonra suda bekletilerek uzun süre dayanıklı kalmasını sağlayabilirsiniz.

musmula-agaci.jpg

Karadeniz bölgesinde yaygın olarak tüketilen muşmula meyvesi, yaz aylarının sonuna doğru çıkar. Bölgeden bölgeye farklı renk ve türlerde muşmulaya rastlanılsa da tadı aynıdır. Muşmulanın hasadı ekim sonu, kasım başı gibi başlar ve birkaç ay sürerek kışa kadar devam eder. Muşmula meyvesi kurutularak kış aylarında da tüketilebilir. Ayrıca Karadeniz bölgesinde muşmula marmelatı da yapılır.

musmula.jpg


Muşmulanın Sağlığa Katkıları Nelerdir?

  • Vücut sağlığına önemli katkılarda bulunan muşmula, oldukça zengin bir içeriğe sahiptir.
  • A, B1, B2 ve C vitaminlerini barındıran muşmula, aynı zamanda kalsiyum, demir, potasyum, fosfor ve askorbik asit içerir.
  • Antioksidan özelliğine sahip olan muşmula, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Muşmula meyvesinin yanı sıra yaprakları da oldukça faydalıdır.
  • Muşmula yaprağı ekstresi, bağışıklık sistemini güçlendirir ve direnç kazandırır.
  • Muşmula yapraklarının karaciğer sağlığına fayda sağladığı da bilinmektedir.
  • Karaciğeri zararlı maddelerden korur.
  • Bol miktarda C vitamini içerdiği bilinen muşmulanın kalori oranı oldukça azdır.
  • Bu nedenle diyet yapan kişiler muşmulayı rahatlıkla tüketebilirler
  • Muşmulanın kilo vermeye yardımcı olduğu ifade edilmektedir.
  • Bağırsak hareketlerini hızlandırılan muşmula, kişinin zayıflamasını engelleyen unsurlarla mücadele eder.
  • Muşmula, boşaltım sistemi hareketlerini arttırsa da içeriğindeki su sayesinde su kaybını önler.
  • Zayıflamaya yardımcı olan muşmulaya diyet listelerinde sıkça rastlamak mümkündür.

musmula-yapragi.jpg

Muşmulanın kendisi kadar yaprağı da faydalıdır. Muşmula yaprağının kaynatılmasıyla elde edilen suyun böbrek taşı oluşumunu engellediği belirtilmektedir. Bazı uzmanlar ise böbrek taşı oluşumunu önlemek içi muşmulanın maydanoz kökleriyle öğütülerek tüketilmesini önermektedir. Ancak bu yöntemler kişilerde farklı sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle hastaların öncelikle doktorlarına danışmalarını tavsiye ederiz. İltihap giderici özelliğe sahip olan muşmula, özellikle bağırsaklarda meydana gelen iltihaba karşı oldukça etkilidir. Bağırsak enfeksiyonları veya bağırsak iltihabı karşısında düzenli olarak muşmula çayı tüketebilir ve bağırsak sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca muşmula çayı, güne enerjik ve zinde başlamanızı sağlar. Stresi azaltır ve direnci arttırır. Muşmula tüketimi ile kan dolaşımınızın hızlanmasını ve bu sayede beyninize daha düzenli oksijen gitmesini sağlayabilirsiniz. Kan dolaşımının hızlanması durumunda metabolizmanız da hızlanacaktır. Böylece vücudunuzun zararlı toksinlerden arınmasını sağlayabilirsiniz. 

musmulanin-faydalari.jpg

Önerilen İçerik;

 Kalp Sağlığınıza İyi Gelen Kuruyemişler

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
0
1
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 - 2020 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.