Mısırın Bilinmeyen Faydaları
110
Mısırın yağından ve tanelerinden günlük hayatımızda faydalanıyoruz. Zengin içeriği olan mısır, hem iyi bir besin kaynağı hem de hastalıklara karşı koruyucudur.
210
Mısır yağının içindeki doğmuş yağ asidinin düşük olmasından dolayı damar sertliği çekenler ve kalp damar hastalığı olan insanların kullanması tavsiye edilir.
310
Mısır püskülünün birleşiminde, potasyum, sodyum ve kalsiyum tuzu vardır. İdrar söktürücü ve taş düşürücü bir etkisi vardır.
410
Mısır tanesinden 100 gr 86 kalori, 19 gr karbonhidrat, 2 gr yağ, 3 gr protein, 7 gr su içermektedir.
510
Mısır en iyi antioksidanlardır, kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.
610
B1 vitamini, folat, diyet posaso, C vitamini, fosfor, manganez ve pantotenik asit yani B5 içermektedir.
710
İçinde bulundurduğu zengin folat ve posa, kalp hastalıklarına karşı savaşır.
810
Beta-kriptoksantinden yönünden zengindir. Bu sayede akciğer kanseri gelişimi riski azalmaktadır.
910
Mısırın içinde bulunan Tiamin, hafızanın güçlenmesine yardımcı olur.
1010
İçerdiği pantotonik asit ile vücudu strese karşı korur.