• DOLAR5,28750.31
  • EURO6,03540.50
  • ALTIN208,991-0.04
  • BIST92.475-0.25

Meyve Sularının Faydaları Nelerdir?

Meyve Sularının Faydaları Nelerdir?

Bir bardak meyve suyunun faydalarını saymakla bitiremedi uzmanlar..

Haber güncelleme tarihi 23.05.2017 11:20

meyve-sularinin-faydalari

Meyve sularının içinde bol miktarda vitamin, folik asit, betakaroten, potasyum bulunuyor. Meyve suları vücudun savunma mekanizmasını güçlendiriyor. Ayrıca hazmı kolaylaştırıp sindirime de yardımcı olur.
 

meyve-sularinin-faydalari

Sindirim sistemini düzenlemek ve sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için meyve suyu tüketilmelidir. Günde bir bardak içeceğiniz meyve suyu sizi bu problemlerinizden kurtarır.
 

meyve-sulari

Meyve sularını aç karnına değilde, yemeklerden sonra tüketmek gereklidir. Sindirim sisteminiz açısından her yemekten sonra bir bardak meyve suyu tüketin.
 

meyve-sularinin-faydalari

Meyvelerin içinde bulunan meyve asitleri sindirimin kolaylaşmasını sağlar. Sağlıklı hemde lezzetli bir içecek tercih edecekseniz bu hakkınızı meyve sularından yana kullanmalısınız. Meyve suları hayatınızda yeterli ve dengeli beslenmenin bir parçası olmalı.
 

meyve-sulari

Meyve sularından özellikle şeftali suyunun, içinde bulunan A, B3 ve C vitaminleri vücudun toksinlerden arınmasını sağlayıp, antioksidan özelliğiyle çok faydalıdır. Ayrıca kanı temizler, böbrek ve safra kesesinin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.