- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Kolesterolü Düşüren Besinler
- Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu galeriye henüz yorum eklenmemiştir.
Bulgur ve kepekli pirinç: Bitkisel steroller bakımından en zengin tahıllar bulgur ve kepekli pirinçtir. İçindeki steroller sayesinde kolesterolü kontrol altında tutmaya çok büyük yardımcıdır. Bulgur kandaki kolesterolü %10-15’e kadar düşürdüğü gibi kandaki yağıda düşürerek koruyucu etki gösterir. Kepekli pirinç, normal pirinçten farklı olarak kandaki kolesterolü beslemez ve vücuttaki şeker oranını arttırmaz.
Birçok hastalığı da beraberinde getiren kolesterol özellikle çağımızın en çok dikkat edilmesi gereken sağlık problemlerinden teki. Çünkü kolesterol insanın en hayati organlarına zarar vererek ya sakat bırakıyor ya da öldürüyor.
