- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Kolesterolü Düşüren Besinler
- Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu galeriye henüz yorum eklenmemiştir.
Bitkisel Yağlar: Kolesterolün baş mimarlardan trans yağlardan kesinlikle uzak durun. Çünkü trans yağı yüksek olan tereyağları, kızartılmış yağlardan, kuyruk yağından ve margarinden her daim uzak kalın. Bunlar yerine bitkisel yağlar olan fındık, zeytin ve ayçiçek yağlarını tüketin. Bitkisel yağlarla kolesterol düzeyini her zaman düşük tutarak sağlığınızı kontrol edersiniz.
Birçok hastalığı da beraberinde getiren kolesterol özellikle çağımızın en çok dikkat edilmesi gereken sağlık problemlerinden teki. Çünkü kolesterol insanın en hayati organlarına zarar vererek ya sakat bırakıyor ya da öldürüyor.
