- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Kas Gelişimini Destekleyen Besinler
- Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu galeriye henüz yorum eklenmemiştir.
Kas geliştirmenin başlıca koşulu sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Sebze, meyve tüketiminin yanı sıra protein ve karbonhidrat bakımından zengin beslenmek oldukça önemlidir.
Özellikle protein bakımından zengin gıdalarla beslenmek kas gelişimini destekleyen başlıca koşullar arasındadır. Az yağlı gıdalarla beslenmek kas gelişiminizi desteklemez. Aksine vücudunuzun yağ tutmasına neden olur.
Erkekler için oldukça önemli olan kas gelişimi destekleyen besinleri sizler için derledik.
