• DOLAR5,46310.12
  • EURO6,18930.15
  • ALTIN228,7700.33
  • BIST104.5951.25

Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Pek çok sağlık sorunu karşısında etkili bir çözüm imkanı sunan kabak çekirdeği yağının özellikleri ve faydalarını, hakkında bilinmesi gerekenleri bu içeriğimizde sizler için bir araya getirdik.

Haber güncelleme tarihi 12.01.2019 17:27

Kabak Çekirdeği Yağı Nedir?

Kabağın ana vatanı Amerika’dır. Meksika’da bulunan M.Ö 7000-5000 yıllarına ait kabak çekirdekleri anavatanının Amerika olduğunun en somut kanıtıdır. Kuzey, Orta ve Güney Amerika’ya özgü farklı kabak türleri yetiştirilmektedir. Sevilen ve sık tüketilen kabağın faydaları kadar kabak çekirdeğinin de faydaları bulunmaktadır. Tıbbi anlamda faydaları kanıtlanmış olan kabak çekirdeği, prostat büyümesinden böbrek hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorunu karşısında etkili sonuçlar vermektedir.

kabak-cekirdegi.jpg

İçeriğindeki vitamin ve mineraller bakımından oldukça faydalı bulunan kabak çekirdeği yağı, güçlü bir antioksidandır. Bol miktarda A, B ve E vitamini içeren kabak çekirdeği yağı, aynı zamanda omega-3 bitkisel kaynaklarının başında gelir. Bu önemli vitaminlerin yanı sıra selenyum, kukurbitin, çinko ve fitosteroller gibi önemli mineralleri de içerisinde barındırır.kabak-cekirdegi-001.jpg

Soğuk press yöntemiyle elde edilen kabak çekirdeği yağını eczane, aktar, doğal ürün satan market ve internet sitelerinde bulabilirsiniz. Kabak çekirdeği yağının fiyatı marka ve gramajına göre değişkenlik göstermektedir. Ortalama bir fiyat belirtmek gerekirse gramajına göre en düşük fiyatın 30-70 TL arasında olduğunu söyleyebiliriz. Bitkisel yağ satın alırken dikkat etmeniz gereken temel nokta soğuk press yöntemi kullanılarak yağın elde edilmesidir. Soğuk press yöntemiyle elde edilen bitkisel yağların diğer yağlara kıyasla daha şifalı olduğu ifade edilmektedir.

kabak-cekirdegi-ucreti.jpg


Kabak Çekirdeği Yağının Kullanım Alanları ve Faydaları 

Kabak çekirdeği yağı, güçlü içeriği sayesinde insan sağlığına önemli katkılarda bulunmaktadır. Güçlü bir antioksidan olmasının yanında iyi bir iltihap önleyicidir. Buna bağlı olarak iltihap kaynaklı hastalıkların oluşumunu önlerken aynı zamanda enfeksiyon hastalıklarına karşı da etkili bir koruma sağlamaktadır. Bol miktarda selenyum ve çinko içeren kabak çekirdeği yağı, işlev bakımından badem yağı ile ciddi bir benzerlik göstermektedir. Kabak çekirdeği yağının en bilindik özelliği iyi huylu prostat büyümesini azaltacak ve önleyecek nitelikte olmasıdır. Tıbben kanıtlanmış olan bu özelliği ile adını daha çok duyuran kabak çekirdeği yağı, prostat büyümesini önlediği gibi buna bağlı olarak meydana gelen idrar yolları bozukluklarında da etkilidir. Kabak çekirdeği yağının bu özelliği ise içerisinde barındırdığı fitosterol ve karotenoit maddelerinden gelmektedir.

kabak-cekirdegi-yagi.jpg

Kabak çekirdeği yağının etkili olduğu sağlık sorunlarından bir diğeri ise kanserdir. Vitamin ve mineral bakımından oldukça güçlü bir içeriğe sahip olan kabak çekirdeği yağı, omega-6 ve omega-9 yağ asitleri, A vitamini, E vitamini, çinko ve demir gibi mineralleri barındırmaktadır. Buna bağlı olarak hücre sağlığına katkıda bulunan kabak çekirdeği yağı, kanser riskine karşı koruma sağlar. Sık rastlanılan kanser türlerinden biri olan kalın bağırsak kanseri karşısında da kabak çekirdeği yağından yararlanılabilir. Bağırsak kurdu düşürücü olarak bilinen kabak çekirdeği yağı, bağırsakta bulunan tenyaların dökülmesini sağlar.

kabak-cekirdegi-yaginin-etkileri.jpg

Esansiyel yağ asitlerinden biri olan kabak çekirdeği yağı, cilt sağlığına da önemli katkılarda bulunmaktadır. Cilt dokularının esnekliğini sağlar ve yaşlanmanın etkilerini geciktirir. Kabak çekirdeği yağının etkili olduğu diğer alanlar; kan damarları, sinirler ve beyin sağlığı olarak sıralanabilir.

kabak-cekirdegi-yagi-ve-cilt-sagligi.jpg


Kabak Çekirdeği Yağının Diğer Faydaları

  • Tansiyon düşürücü etkisi bulunmaktadır. Ancak tansiyon ilaçları ile birlikte alınmamalıdır.
  • Romatizma ilaçlarının yan etkilerini azaltır.
  • İdrar akışını dengeler. Sık idrara çıkmayı önler.
  • Kalp sağlığını korur ve kalp krizi riskini azaltır.
  • Prostat kanserini önler.
  • Güneş lekelerinin giderilmesini sağlar.
  • Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • Bağırsak kurdu tedavisinde etkili sonuçlar verir.
  • Göz çevresine uygulandığı takdirde göz çevresindeki kırışıklıkları azaltır.
  • Böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlar.
  • Kandaki kolesterol oranını düşürür.
  • Kemik erimesini yavaşlatır. Erken kullanılmaya başlanması durumunda kemik erimesini önler. 

gunes-lekeleri-004.jpg

Önerilen İçerik;
 Zambak Yağının Faydaları

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
21
1
4
0
0
0
1
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.