• DOLAR5,2843-0.35
  • EURO5,9542-0.49
  • ALTIN224,2590.69
  • BIST102.7150.57

Huzursuz Bağırsak Sendromu Hakkında Bilgi

Huzursuz Bağırsak Sendromu Hakkında Bilgi

Huzursuz bağırsak sendromu nedir ve hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir? Bu içeriğimizde huzursuz bağırsak sendromu hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için bir araya getirdik.

Haber güncelleme tarihi 25.01.2019 14:24

Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir?

Stresten, yemeklerden bazı farmakolojik ajanlar ile şiddetlenebilen bir hastalıktır. En çok kadınlarda görülmektedir. Belirtileri ise, karın ağrısı, karında rahatsızlık hissi, şişkinlik, gerginlik, kabızlık ve ishalle kendini gösterir. Bu rahatsızlığın tam adı huzursuz bağırsak sendromudur; ancak irritabl bağırsak sendromu, spastik kolon ya da spastik kolit olarak da bilinir. Bağırsak ritmindeki belli değişiklikler nedeniyle oluşan bu hastalık, çoğunlukla abdomen bölgesinde ağrılara sebep olur. Bu rahatsızlık sırasında herhangi bir enfeksiyon veya fiziksel değişiklik görülmemektedir. Doktorların bu hastalığı teşhis edebilmesi için çeşitli testler yapmaları gerekir. Genelde 35 yaş altı kadınlarda daha yaygındır.

huzursuz-bagirsak-sendromu.jpg


Huzursuz Bağırsak Sendromunun Nedenleri

Nedeni hala tam olarak bilinemeyen huzursuz bağırsak sendromu genelde neredeyse her ay tekrarlayan kronik bir durumdur. Huzursuz bağırsak sendromu, sindirim sisteminde bazı sorunların oluşması ve bağırsak hareketlerinin değişmesiyle ortaya çıkar. Uzmanlar, bağırsakların bir nevi ikinci bir beyin gibi olduğunu söylemektedir. Sinirler, bağırsak bölgesinde aslında oldukça yoğun olarak bulunur. Bu nedenle endişe ve stres gibi faktörler doğrudan bağırsaklarımızı etkiler. En ufak endişe bile sindirim sisteminde değişikliğe neden olabilir.

huzursuz-bagirsak-sendromunun-nedenleri.jpg


Huzursuz Bağırsak Sendromunun Belirtileri

1. Sancılı Menstrüasyon

İstatistiklere göre, relg dönemi sancılı olan kadınların huzursuz bağırsak sendromuna maruz kalma durumu daha yaygındır. Ağrılı menstrüasyon olarak bilinen bu durum, çeşitli hormonların rahim kaslarının daha fazla kasılmasına neden olmasıyla meydana gelir. Genel olarak bu rahatsızlık anneden kıza geçmektedir.

sancili-menstruasyon.jpg

2. Duygu Durumu

Huzursuz bağırsak sendromu ve duygularınız, birbirleri ile bağlantılıdır. Stresin veya endişelerinizin yoğun olduğu dönemlerde bağırsaklarınızın ve durumunuzun kötüleştiğini fark etmiş olabilirsiniz. Eğer huzursuz bağırsak sendromundan müzdaripseniz, belirtilerini tanımayı zaman içinde öğrenmelisiniz. Bu durumu bir baş ağrısı gibi karşılamalısınız. Aynı baş ağrısında olduğu gibi, bu durumlar huzursuz bağırsak sendromu için de geçerlidir. Yani duygularınızı, stres ve endişelerinizi kontrol altına almayı öğrenmelisiniz.

duygu-durumu.jpg

3. Karın Ağrısı

Karın ağrısı bu rahatsızlığın temel belirtilerinden biridir. Genelde karnın alt tarafında, tek tarafta veya iki tarafta birden görülür. Bazen bel bölgesine veya bacaklara da yayılan bu ağrı, çok yoğun bir ağrıdır. Bu ağrı, zaman zaman batma ve yanma hissiyatı ile daha da keskinleşir. Bu durum oldukça rahatsızlık verici boyutlara ulaşabilir.

karin-agrisi-003.jpg

4. İshal ve Kabızlık

Bu da çok yaygın rastlanan bir durumdur. Bazen tuvalete çıkamadan günler geçer, bazen de ishal nedeniyle tuvaletten çıkamazsınız. Ayrıca bağırsak hareketleri acı vericidir. Genelde kendinizi şiş hissedersiniz ve iştahınız kapanır. Ayrıca bu duruma ek olarak, rahatsız edici gaz problemi de yaşayabilirsiniz.

ishal-ve-kabizlik.jpg


Huzursuz Bağırsak Sendromu Tedavisi

  • Huzursuz bağırsak sendromundan şikayetçiyseniz aşağıdaki adımları uygulamanızı öneriyoruz: 
  • Çeşitli çalışmalar, durumunuzu daha kötü hale getireceği için gluten tüketiminizi azaltmanızı öneriyor.
  • Gün içerisinde küçük porsiyonlarla sık yemek yiyin. Günde 6 küçük öğün yemeye çalışın. Ayrıca yiyeceklerinizi iyice çiğneyin.
  • Kahve, kola gibi kafeinli içecekler ve asidik yiyeceklerden uzak durun.
  • Balık, kırmızı et gibi hayvansal proteinleri tüketmemeye çalışın.
  • Probiyotik tüketiminizi artırın. Fermente sütler, yoğurtlar ve diğer probiyotik yiyecekler bağırsaklarınızı güçlendirecektir.
  • Bitki çaylarından rezene tohumu, nane veya melisa çayı, bu rahatsızlık için en etkili çaylardır.
  • Narenciyeler, şeftali, çilek, kivi, elma ve papaya tüketin.

huzursuz-bagirsak-sendromu-tedavisi.jpg


Huzursuz Bağırsak Sendromu Hakkında Merak Edilenler

Toplumumuzda Görülme Sıklığı

Dünyada erişkinlerin % 20 ile 10'unda görülmektedir.


Daha Çok Kilolu Kişilerin Risk Altında Olduğu Doğru mudur?

Bazı araştırmaların sonucuna göre, çocuklarda ve kilolu kişilerde daha çok görülmektedir. Bazı incelemelere göre de, böyle bir durum olmadığı, normal kilolu kişilerde de rastlanabileceği sonucuna varılmıştır.


Psikolojik Bir Hastalık Mıdır?

Tüm sebebi psikolojik dersek yanlış olur. Ancak psikolojik etkilerin de bu hastalığa yol açtığı gözlemlenmiştir.

Önerilen İçerik;

 Huzursuz Bağırsak Sendromu Hakkında Bilinmesi Gerekenler

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.