• DOLAR6,99889.01
  • EURO7,97408.99
  • ALTIN263,6895.59
  • BIST92.685-2.38

Horlama Nasıl Tedavi Edilir?

Horlama Nasıl Tedavi Edilir?

Horlama toplumda olağan kabul edilen ve çok yaygın olarak görülen bir sorundur. Fakat horlama ciddi sorunların habercisi de olabilir...

Haber güncelleme tarihi 19.02.2018 09:19

Uyku sırasında nefes alıp verirken basınç oluşturan bir durum oluştuğunda, burun ve genizden geçen hava, yumuşak damak ve küçük dili titretir. Bu titreşimde horlama sesinin oluşmasına neden olmaktadır. 

Horlamanın uyku apnesi ile arasındaki fark ise, uyku apnesinde uyku esnasında solunumun 10 saniye gibi bir süreyle durmaktadır. Bu da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Horlama Nasıl Tedavi Edilir?

Horlama tedavisi hiç şüphesiz öncelikle tanıya dayanmaktadır. Horlamanın birçok tipi tedavi edilebilir. Horlama tedavisi için, öncelikle fazla kiloların varsa verilmesi tavsiye edilmektedir. Bunun yanında sağlıklı beslenme ve sportif bi yaşam tarzı olmazsa olmazdır. Ayrıca alkol ve sigaradan uzak durulması gerekmektedir.

Uyku öncesi horlayan kişilerin uyku ilacı, sakinleştirici gibi ilaçlar alınmaması gerekmektedir. Uyku sırasında sırt üstü yerine yan yatma tercih edilmelidir. 

Uygun ve ortopedik bir yatakta horlamayı engellemek için tavsiye edilen diğer önemli noktadır. Özellikle alerjik hastalıkları olan ya da sinüziti olan kişilerin bu rahatsızlıklarını kontrol altına almaları gerekmektedir.

Horlama

Bademcik ya da genizeti sorunundan kaynaklanan horlamalar için, ameliyat gerekebilmektedir. Bu tip sorunlar yaşayanların öncelikli olarak bir uzmana danışmaları tavsiye edilmektedir.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.