• DOLAR3,5179-0.24
  • EURO4,13080.10
  • ALTIN146,0230.65
  • BIST106.825-0.03

Her Derde Deva Soğan

Her Derde Deva Soğan

Soğanın antibiyotik özelliğinin yanında katarakttan, anemiye, tansiyona, kolesterole ve sinek ısırıklarına kadar birçok hastalığa ilaç olduğu ortaya çıktı.

Haber güncelleme tarihi 17.05.2017 05:30

Özellikle yemek sonrası ortaya çıkardığı koku nedeniyle pek sevilmeyen soğan, antibiyotik etkisiyle birlikte kansere savaş açması, diyabete, kolesterole, anemiye, tansiyona ve sinek ısırıklarına kadar birçok derde deva olması nedeniyle uzmanlar tarafından sıkça tüketilmesi gerektiğini öneriliyor.

VÜCUT DİRENCİNİ ARTTIRIR
Vücudun savunma sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı, öksürük ve bronşite iyi gelen besinlerdendir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücut direncini arttırır ve kuvvet verir. Vücutta bulunan kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürücü özelliği vardır. İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır.

kotu-koku.jpg

KOKUYA ÇÖZÜM MAYDONOZ
Her gün orta boy bir soğanı rendeleyip ve suyu sıkılıp içildiğinde kansere karşı yüksek koruma sağlanır. Şeker hastaları yoğurtla karıştırıp yiyebilirken, şeker hastası olmayanlar soğan suyunu balla karıştırıp içebilirler. Bu mükemmel koruyucunun kokusunu gidermek için ise en büyük çözüm maydanoz yemektir.

kirmizi-sogan.jpg

KIRMIZI SOĞAN DAHA GÜÇLÜ ANTİOKSİDAN 
Soğanın köke yakın kısmı kanserden koruma sağlayan bileşen bakımından en zengin bölümüdür. Tüm soğan türleri belli oranda antioksidan içerirken kırmızı soğanın, beyaz soğana göre daha güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu belirtiliyor.

SOĞAN SUYUNUN FAYDALARI 
Kanser: 2011 yılında Gastoenterelogy’de yayınlanan bir araştırmaya göre düzenli olarak kırmızı soğan tüketmek mide kanserinde koruyucu rol oynuyor. Cornell Üniversitesi tarafından yapılan çalışmada soğanın antioksidan özelliğinin karaciğer ve kolon kanserine de iyi geldiği belirtiliyor.


32 ülkede yapılan araştırmada, daha çok soğan tüketen ülkelerde prostat kanseri nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı tüketmeyenlere göre oldukça az. İngiltere’de prostat kanserinden dolayı ölümlerin görülme sıklığı, daha çok soğan tüketen Hong Kong, İran ve Türkiye’ye göre daha fazla olduğu bilinmektedir.

SOĞAN SUYUNUN FAYDALARI 
Katarakt: Düzenli olarak soğan suyu içmek ve soğan yemek katarakt olma riskini önemli oranda azalttığı yapılan çalışmalarla ortaya konmuştur.
Anemi: Demir bakımından zengin gıdalar tüketmeye özen gösteriyorsanız beslenme listenize soğanı da eklemelisiniz. Orta boy bir soğan yaklaşık 0,2 mg demir içerir ve bu miktar günlük demir ihtiyacının %1’ine denk gelmektedir.

tansiyon.jpg
Tansiyon: Soğanda bulunan “quercetin” adlı bileşen tansiyonu düşürüyor ve hipertansiyon hastalarında tansiyon kontrolüne yardımcı oluyor. 
Kolesterol: Tufts Üniversitesi’nden Dr. Victor Gurewich’e göre her gün bir adet çiğ soğan yemek düşük kolesterollü hastaların kolesterolünü %30 yükseltmesinde yardımcı olduğunu belirtti. Özellikle yüksek kolesterollü, yağlı et yemekleri ile birlikte soğan yemek kötü kolesterolün olumsuz etkilerine karşı damarlarınızı korur.

Diyabet: Soğan besin lifi bakımından zengin özelliğe sahipken, kan şekeri dalgalanmalarını önler ve az miktarda besin lifi tüketimi nedeniyle oluşan kabızlığa iyi gelmektedir. Soğan aynı zamanda glikoz seviyesinin düşürülmesine yardımcı besinler kaynağıdır.

sinek-isiriklari.jpg
Sinek Isırıkları: Hafif yanıkların ve küçük kesiklerin tedavisinde kısa sürede sonuç veren soğan, sinek ısırıklarına sürülmesi yada parmak ucuyla suyunun sürülmesiyle kaşıntıyı kısa sürede kesmektedir.

İLGİLİ HABERLER
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.