Hafızayı Güçlendiren Besinler

Yaban mersini: İçinde A,B,C vitaminleri, selenyum, magnezyum, antosiyaninler, fosfor, bakır, çinko gibi birçok vitamini barındırıyor. Bu denli önemli bir besin kaynağı olan yaban mersini tam bir beyin dostu. Zengin içeriğiyle beyin hücrelerini yeniler. Hafızayı da güçlendiren yaban mersini öğrenme ve kavrama konularında büyük katkı sağlıyor. Daha da önemlisi Alzheimer gibi sonu felaket olan beyin hastalıklarından koruyor. Diğer yandan yaban mersini bedendeki yararları, kan şekerini düzenler, idrar yollarını temizler, gözü korur ve en önemlisi ise kalp hastalıkları ve kanserden korur.