Hafızayı Güçlendiren Besinler

Brokoli: Daha çok kalp için önemi bilinen brokoli vücuttan daha çok beyne yararı bulunuyor. İçeriğindeki özellikle K vitamini beyin için çok önem arz ediyor. K vitamini ve içindeki diğer mineraller olan bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir beyindeki fonksiyonları dengeler. Ayrıca beyindeki hücre üretimini arttırarak beyin gücünün artmasını sağlar.