Hafızayı Güçlendiren Besinler

Kuruyemişler: Başta Omega 3 olmak üzere bildiğiniz tüm vitaminleri içeren kuruyemişler, beynin gelişmesi, insanın ruh halinin normal değerlerde olmasıi kognitif fonksiyonların artması, depresyon ve uykusuzluk gibi rahatsızları yok eder. Kuruyemişin beyine faydası olduğu kadar kalp, damarlar ve iç organlara da büyük yararı vardır.