Hafızayı Güçlendiren Besinler

Yumurta: Bir insan hayatının en gerekli besinlerinin başında yumurta geliyor. İçerdiği A,B ve D vitaminleri, Omega 3, selenyum sayesinde beynin olmazsa olmazı durumunda. Yumurta bu zengin içeriğiyle önce insan hafızasının gelişmesine büyük katkı sağlıyor. Ayrıca beyindeki sinyal merkezi için gerekli tirozini birleşenini içeriyor.