Gençleştiren Besinler
![Gençleştiren Besinler 1](https://d.neoldu.com/gallery/1763_1.jpg)
Zeytinyağı : Erken yaşlalanma ve kırışıklıkların mükemmel düşmanıdır. İçerisinde bulunan doymamış yağ asitleri, hücreleri tehlikelerden korumaktadır.
![Gençleştiren Besinler 2](https://d.neoldu.com/gallery/1763_2.jpg)
Rezene : Kalsiyum deposu olan rezene, vücuda su depolanmasını sağlamaktadır. Hücrelerin yenilenmesini sağlayan bu otu, haftada birkaç kere sofranızda bulundurun. Ayrıca çay gibi demlenip de içilebilir.
![Gençleştiren Besinler 3](https://d.neoldu.com/gallery/1763_3.jpg)
Sarımsak : Kan dolaşımının hareketlenmmesini sağlayarak cildi arındırmaktadır. Bundan dolayı da cildiniz sağlıklı görünen bir renge kavuşmaktadır.
![Gençleştiren Besinler 4](https://d.neoldu.com/gallery/1763_4.jpg)
Avakado : Serbest radikallere içeriden etki eden bir besindir ve E vitamini açısından da zengindir.
![Gençleştiren Besinler 5](https://d.neoldu.com/gallery/1763_5.jpg)
Soya Filizi : Cildi doldurur ve gerginliğini sağlayan bir besindir. Unutulmamalıdır ki, vücudun doğal hormonları kadar etkilidir.
![Gençleştiren Besinler 6](https://d.neoldu.com/gallery/1763_6.jpg)
Yeşil Çay : Hücreleri koruyan maddeler içermektedir. Yaşlılığın hücrelere dolmasını engellemektedir.
![Gençleştiren Besinler 7](https://d.neoldu.com/gallery/1763_7.jpg)
Yumurta ve Süt : "Niacin" maddesi içermektedir. B vitamini deposu olan bu besinler, hücre yenilenmesinin vazgeçilmez yiyecekleri arasındadır.
![Gençleştiren Besinler 8](https://d.neoldu.com/gallery/1763_8.jpg)
Elma : Şeker ve insülin cildi yaşlandırdığını bilmeyen yoktur. Elma, kan şekerini sabitler ve insülin iniş ve çıkışlarını düzenlemektedir.
![Gençleştiren Besinler 9](https://d.neoldu.com/gallery/1763_9.jpg)
Su : Hücrelerin ve bağların gereksinimlerini karşılayan su, hücrelerin taşınmasında ve atıkların çıkışında aktif rol oynamaktadır.
![Gençleştiren Besinler 10](https://d.neoldu.com/gallery/1763_10.jpg)
Tavuk : Yüksek değerde protein kaynağı olan tavuk, kolajen üretimini ve bağ dokusunda bulunan liflerin yenilenmesini sağlamaktadır.