Geceleri Bunları Tüketmeyin!

KAHVE: Gece tüketilen kahve içeriğindeki kafein sayesinde enerji verir, kalp ritmini arttırır ve uykunuzun kaçmasına sebep olur.

Gece geç saatlerde tükettiğiniz bu besinler sindirim sorunu, uyku problemleri, kilo gibi birçok olumsuz sonuç doğurabilir.

10 Temmuz 2015 Cuma 10:35

5 / 10