ÖncekiSonraki
NeOldu.com
  • DİĞER GALERİLER
  • TÜMÜNÜ GÖSTER
  • TAM EKRAN YAP

Evde Vücudunuzu Forma Sokmanın Yolları

Evde Vücudunuzu Forma Sokmanın Yolları galerisi resim 1
  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu galeriye henüz yorum eklenmemiştir.
Foto Galeri» SAĞLIK

Vücudu forma sokmak demek en başta sabretmek ve azmetmek demek. Bunu göze alabilmelisiniz. Yani bugün çok yorgunum, arkadaşlarımla randevum var gibi bahaneler veya bu ne ya hiçbir etkisi yok gibi ümitsizlikleri en baştan kaldırıp çöpe atacaksınız. Bu iş için bir müddet, dizilerinizi, programlarınızı, arkadaşlarınızı ve hatta ailenizi ikinci plana atmak zorundasınız. Kendiniz için daha iyi bir yaşam için bunu yapmalısınız. Olayın ikinci yüzü ise umutsuzluklarınızı başka işlerinize ayıracaksınız. Yani beşinci gün olduğunda hiçbir etkisi olmadı demeyeceksiniz. O sürede vücut kendini toparlama aşamasında olacağı için umutsuzluklarınızı başka bir işe ayırmanız gerekecek. Kısaca bu işin kilidi; hedefiniz ve sürekliliğiniz. Şimdi size söyleyeceğimiz püf noktaları düzenli ve azmederek uyguladığınız taktirde bedeninizi güzel bir forma sokabilirsiniz.

Vücudunuzu forma istiyorsunuz ama spor salonuna gidecek vaktiniz mi yok? O halde evde vücudunuzu forma sokacak tüyolar burada.
B12 Vitamini Nelerde Bulunur?

B12 Vitamini Nelerde Bulunur?

Beden ve psikoloji sağlığı için çok gerekli bir vitaminin eksikliğinde birçok kalıcı hasar meydana gelebiliyor. İşte B12 vitamininin eksikliğinin belirtileri ve giderilmesi ile ilgili tüm bilgiler...

Balın Önemi Bir Kez Daha Ortaya Koyan 20 Faydası

Balın Önemi Bir Kez Daha Ortaya Koyan 20 Faydası

Bal, sağlık için en önemli besinlerin başında gelir. Hastalıklardan korunmak ve var olan birçok hastalıktan da kurtulmak için baldan faydalanırız. O halde bu denli önemli olan bu besinin faydalarını daha detaylı öğrenmeye ne dersiniz?

Beyni Öldüren 11 Gıda

Beyni Öldüren 11 Gıda

Daily Mail gazetesi beyni tüketen 11 gıdayı belirledi.

Sabun Çeşitleri ve Faydaları

Sabun Çeşitleri ve Faydaları

Faydalarına göre sabun çeşitlerini sizler için araştırdık.

Neden Kilo Veremediğinizin 10 Sebebi

Neden Kilo Veremediğinizin 10 Sebebi

Her şeyi uyguluyorsunuz, belki de bir şeyleri yanlış yapıyorsunuzdur.. Heberimizde.

Oturarak Yapılan Yoga Hareketleri

Oturarak Yapılan Yoga Hareketleri

Yogayla ilgilenenler için hazırladığımız haberimize göz atın. İşinize yarayacaktır.