Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 1](https://d.neoldu.com/gallery/2574_1.jpg)
Endişelerinizin sizi ele geçirdiğini düşünüyorsanız, hayatın ne kadar kısa ve zamanın çok kıymetli olduğunu düşünebilirsiniz. Endişeler içerisinde kaybolduğunuzda ise zamanınızı çöpe atmaktan başka bir şey yapmıyorsunuz.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 2](https://d.neoldu.com/gallery/2574_2.jpg)
Gerçekçi olmanız çok önemli bir kural... Endişe duymanın dozunu kesinlikle kaçırmayın ve telaş yaparak zamanınızı boşa harcamayın. Ahlar ve vahlardan uzak durmayı öğrenmelisiniz.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 3](https://d.neoldu.com/gallery/2574_3.jpg)
Endişelerinizden kurtulmak için ilk yapılması gereken şey en kötüsünü düşünmektir.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 4](https://d.neoldu.com/gallery/2574_4.jpg)
Endişe yaptığınız ve korktuğunuz durumlarda, zorlamayı bırakın ve bazı durumlarda kaderinize inanın. Bırakın ve hayatınız dağınık kalsın.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 5](https://d.neoldu.com/gallery/2574_5.jpg)
Kesinlikle kimseden ve hiçbir şeyden nefret etmeyin. Olumsuz duygular ile endişe birbirlerine eşittir. İnsanlar size ne yapmış olursa olsun, onları affetmeyin ama nefret de etmeyin.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 6](https://d.neoldu.com/gallery/2574_6.jpg)
Endişelerinizi kenara bırakmanın bir yolu da anı yaşamaktır. Etrafınızda çok insan bile olsa, endişeleriniz yüzünden tek başınıza kalabilir ve yalnızlığı benimsemek zorunda kalabilirsiniz.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 7](https://d.neoldu.com/gallery/2574_7.jpg)
Endişelerinizden uzaklaşmak için başkalarının sorunları ile ilgilenebilirsiniz. Dinleyin ve tavsiye verin. Verdiğiniz tavsiyelerde, kendinizi bulacaksınız.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 8](https://d.neoldu.com/gallery/2574_8.jpg)
Endişelerinizden kurtulmanın bir yolu ise alın teri ile mutluluğu hak etmektir. Sıkıntılarınızın olması gayet normal ama her sıkıntının sizi mutsuz etmesine izin vermeyin. Bazı sıkıntılara gülün ve geçin.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 9](https://d.neoldu.com/gallery/2574_9.jpg)
Endişelerinizi bir kenara bırakmanın yolu ise pozitif düşünmektir. "İyi düşünün, iyi olsun" fikrini benimseyin. İstediklerinize yürekten inanın.
![Endişelerden Kurtulmak İçin Öneriler 10](https://d.neoldu.com/gallery/2574_10.jpg)
Kendinize mutlaka değer vermelisiniz. Kendine özen gösteren insanlar, asla endişelerin eseri olamaz ve negatif düşüncelere kendisini bırakmaz.