En İyi Selenyum Takviyesi Önerileri ve Markaları 2024

Selenyum, vücudumuzdaki bağışıklık fonksiyonunda, zihinsel yeteneklerde, doğurganlık ve troidde önemli etkisi olan bir mineraldir. ‘’Se’’ sembolune sahip olan minerale, bir yetişkinin günlük olarak ihtiyacı vardır. Bu ihtiyacı karşılamak için yağlı tohumlar, kuru yemişler, balık, hindi eti, tavuk, deniz ürünleri ve yumurta gibi besinleri sıkça tüketebilirsiniz. Ancak beslenme alışkanlıkları, sağlıklı beslenememe, hamilelik ve tiroid hastalıkları gibi birçok etken sonucunda vücudunuza gerekli miktarda Selenyum almıyor olabilirsiniz. Bu aşamada devreye Selenyum takviyeleri giriyor.

Selenyum takviyesi tiroid hastaları, emziren ve hamile kadınlar başta olmak üzere Selenyum eksikliği olan her bireyin kullanması gereken bir takviyelerdir. Elbette bu ihtiyacı belirlemek için doktor kontrolünde vücudunuzun ihtiyacını belirlemeniz gerekir. Takviyeler sayesinde günlük almanız gereken Selenyum miktarını alabilir ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Tam da bu yüzden sizlere piyasanın en iyi Selenyum takviyelerini sıraladık. En iyi Selenyum takviyelerini listemizde bulabilirsiniz.

UYARI: İlgili liste editörün tercihine göre oluşturulmuştur. Değer taşımaz.

Selenyum, vücudumuz için büyük önem taşıyan minerallerden biridir. Selenyum yararlarını incelediğimizde öncelikle antioksidan etkisi olduğunu görüyoruz. Bağışıklık sisteminizi güçlendiren mineral, Tiroid sağlığına iyi gelir. Aynı zamanda kanser riskini azaltan bir mineraldir. Kalp hastalıklarına karşı koruyan ve zihinsen gerilemeyi önleyen Selenyum, üreme sağlığını koruma ve astım semptomlarını azaltma etkisine de sahiptir. Vücudumuz için son derece önemli mineral olan Selenyumu, kaliteli takviyeler sayesinde vücudunuza kazandırabilir ve mineralin tüm faydalarından faydalanabilirsiniz. Piyasada birçok Selenyum takviye çeşitleri sizlere sunuluyor. En kaliteli ürünlere ulaşmanız için sizlere en iyi Selenyum takviyelerini araştırdık.

İşte en iyi Selenyum takviyeleri;

1. Solgar Selenyum Takviyesi

Solgar Selenyum her tablette 100 mcg Selenyum içeren kaliteli takviyelerden biridir. Solgar, genelde tercih edilen ve tavsiye edilen takviye markalarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Selenyum takviyesi de sıkça tercih edilen ve memnun kalınan ürünlerinden biridir. Günde bir kez yemeklerden sonra kullanabileceğiniz takviye, şeker tuz ya da nişasta içermiyor. Aynı zamanda içerisinde Gluten, maya, buğday, soya ve süt ürünleri gibi alerjen maddeler bulunmuyor.

Tamamen doğal içeriklere sahip Solgar Selenyum içerisinde renklendirici, koruyucu ya da yapay aroma bulunmuyor. Önemli özelliklerinden biri de hayvansal ürün kullanılmadan üretilen ‘’Vegan’’ takviye olmasıdır. Bu sayede veganların kullanımına uygun, doğal bir takviye olduğunu görüyoruz. Genel olarak Solgar Selenyum, listemizde ilk sırayı alan kaliteli bir takviye seçeneğidir.

• Form: Tablet
• Miktar: 100
• İçerik: Selenyum
• Kullanım Önerisi: Günde 1 (Tercihen yemek sonrası )
• Selenyum Miktarı (1 adet): 100 mcg
• Yaş: Yetişkin
• Vegan: Evet

2. Ocean Selenyum Takviyesi

Ocean Selenyum, en çok tercih edilen ve memnun kalınan takviyelerden biridir. Her tablette 200 mcg Selenyum almanızı sağlayan takviye, vücudunuzun ihtiyacı olan Selenyum miktarını sizlere sunuyor. Kullanım önerisinde ise günde bir defa yemeklerle birlikte tüketilmesi öneriliyor. Günlük almanız gereken Selenyum miktarını doktorunuzla birlikte belirleyebilir ve takviyeye başlayabilirsiniz.

Ocean Selenyum, içeriğindeki L-Selenometiyonin hızlı emilim gösterme özeliğine sahiptir. 11 yaş ve üzeri için uygun olan takviye normal saç ve tırnak sağlığını koruma ve tiroid fonksiyonlarına katkıda bulunma için ideal bir takviyedir. Vitamin takviyeleri konusunda güvenilir markalardan biri olan Ocean Orzax Selenyum, en çok tercih edilen ve memnun kalınan takviyelerden biridir.

• Form: Tablet
• Miktar: 60
• İçerik: Selenyum
• Kullanım Önerisi: Günde 1 ( Tercihen yemekle birlikte )
• Selenyum Miktarı (1 adet): 200 mcg
• Yaş: +11
• Vegan: Belirtilmemiş

3. Venatura Selenyum Takviyesi

Venatura Selenyum Takviyesi, güvenilir ve sıkça tercih edilen takviye ürünlerinden biridir. Piyasada sıkça tercih edilen ürünün memnun kalınan takviyelerinden biri olduğunu görüyoruz. İçerisinde 90 tablet bulunan Selenyumu, yemekle birlikte veya yemekten hemen sonra günde bir defa kullanabilirsiniz.

Her tablette 200 mcg Selenyum bulunan takviye, günlük Selenyum ihtiyacınızı tamamlamanızı ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlıyor. Kolay emilim gösteren etkili takviyelerinden biri olan Venatura Selenyum, günlük selenyum ihtiyacınızı tamamlayan güvenilir ürünlerinden biridir.

• Form: Tablet
• Miktar: 90
• İçerik: Selenyum
• Kullanım Önerisi: Günde 1 (Tercihen yemekler birlikte ya da yemekten sonra)
• Selenyum Miktarı (1 adet): 200 mcg
• Yaş: Yetişkin
• Vegan: Belirtilmemiş

4. Pure Encapsulations Selenyum Takviyesi

Pure Encapsulations Selenyum takviyesi sayesinde vücudunuzun ihtiyacı olan Selenyum miktarını güvenle alabilirsiniz. Güvenilir markalardan biri olan Pure Encapsulations, içerisinde 30 kapsül bulunan takviyeyi sizlere sunuyor. Her kapsülde 200 mcg Selenyum almanızı sağlayan takviye, yüksek emilime sahip L-Selenometiyonun formuyla sizlere sunuluyor.

11 yaş üzeri çocuk ve yetişkinler için uygun üretilen kapsüller, günlük ihtiyacınız olan Selenyum miktarını sizlere kazandırıyor. Vegan ve Vejeteryan bireyler için uygun üretime sahip olan Pure Encapsulations Selenyum, hızla etki gösteren kaliteli takviyelerden biridir. Genel olarak Selenyum takviyesi için tercih edebileceğiniz kaliteli seçeneklerden biri olduğunu söyleyebiliriz.

• Form: Kapsül
• Miktar: 30
• İçerik: Selenyum
• Kullanım Önerisi: Günde 1
• Selenyum Miktarı (1 adet): 200 mcg
• Yaş: +11
• Vegan: Evet

5. One Up Selenyum Takviyesi

One Up Selenyum, temel ihtiyacınız olan Selenyum mineralini vücudunuza kazandırmanız için doğru seçeneklerden biridir. Sıkça tercih edilen ve tavsiye edilen markalardan biri olan One Up, sizlere 60 kapsül miktarına sahiptir. Her kapsülde 200 mcg miktarında Selenyum almanızı sağlayan takviye, tatlandırıcı ve Gluten içermeyen sağlıklı seçeneklerden biridir.

Kadınların ve erkeklerin birçok bedensel sürecine katkıda bulunan One Up Selenyum, tercih edilen ve beğenilen takviyelerden biridir. Yetişkinlere uygun form ve miktarda sunulan takviyeyi günde 1 defa kullanmanız yeterli görülüyor. Bu sayede günlük ihtiyacınız olan Selenyum takviyesini vücudunuza kazandırabilirsiniz. One Up, genel olarak tercih edilen ve beğenilen kaliteli takviyelerden biridir.

• Form: Kapsül
• Miktar: 60
• İçerik: Selenyum
• Kullanım Önerisi: Günde 1
• Selenyum Miktarı (1 adet): 200 mcg
• Yaş: Yetişkin
• Vegan: Hayır

6. Ligone Selenyum Takviyesi

Ligone Selenyum takviyesi, yüksek emilime sahip L-Selenometiyonin formla karşımıza çıkıyor. İçerisinde karabiber ekstresi ilavesi bulunan takviye, içerisinde 60 kapsül içerir. Aynı zamanda her kapsülde 200 mcg Selenyum içerir. Bu sayede vücudunuzun ihtiyacı olan Selenyum miktarını almanızı sağlar.

Takviyenin kullanım talimatlarını incelediğimizde günde bir kez tercihen yemekle birlikte tüketilmesi öneriliyor. Bu sayede vücudunuzun ihtiyacı olan Selenyum miktarını kazanmasını sağlıyor. Genelde beğenilen takviyelerden biri olan Ligone Selenyum, memnun kalınan ve tavsiye edilen takviyelerden biridir.

• Form: Kapsül
• Miktar: 60
• İçerik: Selenyum
• Kullanım Önerisi: Günde 1 (Tercihen yemekle birlikte)
• Selenyum Miktarı (1 adet): 200 mcg
• Yaş: Yetişkin
• Vegan: Belirtilmemiş

7. Dynavit Selenyum Takviyesi

Dynavit Selenyum, 11 yaş üzeri yetişkinler için oluşturulan Selenyum takviyesidir. Kullanım talimatlarını incelediğimizde yemeklerden sonra bir tablet tüketilmesi gerektiğini görüyoruz. İçerisinde katkı maddesi bulunmayan takviye, günlük Selenyum ihtiyacınızı karşılayan kaliteli seçeneklerden biridir. Tablet formuna sahip olan ürün içerisinde 90 tablet Selenyum takviyesi bulunur.

Her tablette 100 mcg Selenyum bulunan ürün, Selenyumun vücudunuza sağladığı olumlu etkileri kazanmanızı sağlıyor. Dynavit Selenyum, saç ve tırnaklarınızın korunmasında, bağışıklık sisteminizin normal fonksiyonlarını ulaştırmada ve tiroid fonksiyonlarına katkıda etkili olan bir takviye edici gıdadır. Aynı zamanda tercih edilen ve memnun kalınan bir takviye olduğunu söyleyebiliriz.

• Form: Tablet
• Miktar: 90
• İçerik: Selenyum
• Kullanım Önerisi: Günde 1 (Tercihen yemeklerden sonra)
• Selenyum Miktarı (1 adet): 100 mcg
• Yaş: Yetişkin
• Vegan: Belirtilmemiş

8. Collogen Life 5 Tip Kolojen, C Vitamini, Çinko ve Selenyum Takviyesi

Collogen Life kolojen takviyesi, 5 tip kollajen içeren ve aynı zamanda Selenyum, C vitamini ve Çinko içeriklerine yer veren takviye edici gıdalardan biridir. Öncelikle ürünün çok satanlarda yer aldığını ve beğeni kazandığını söyleyebiliriz. Tablet formuna sahip olan ürün içerisinde 90 miktar tablet bulunuyor. Her tablet içerisinde ise 21 mcg Selenyum miktarı bulunuyor. Aynı zamanda her tablette. Hidrolize kolajen tip 11 80 mg, Hidrolize kolajen tip 3 80 mg, yumurta zarı 15 mg, yumurta kabuğu 15 mg vitamin C 12 mg, hidrolize kolajen tip 2 10 mg, çinko 4 mg miktarına sahiptir.

Takviyenin içerikleri sayesinde saç, cilt ve tırnakları güçlendirme ve kemik eklem sağlığını destekleme özelliğine sahip olduğunu görüyoruz. Sindirim sisteminizi düzenlerken, sağlıklı kilonuzu koruyan ve bağışıklık sisteminizi destekleyen bir takviyedir. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerji miktarını sağlayarak dinç ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanız mümkün. Aynı zamanda Collogen Life, tip 1 ve tip 3 kolajen sayesinde kırışıklık oluşumunu engellemeye destek olurken, cildinizdeki elastikiyeti koruyor. İçerisinde Selenyum bulunan ve çok satanlarda yer alan takviye edici gıda, birçok sağlıklı içeriğiyle tavsiye edilen ve beğenilen takviyelerden biridir.

• Form: Tablet
• Miktar: 90
• İçerik: Tip 1, Tip 2, Tip 3, Tip 5, Tip 10 Kolojen ve Selenyum, C Vitamini, Çinko
• Kullanım Önerisi: Günde 1 (Tercihen yemekle birlikte)
• Selenyum Miktarı (1 adet): 21 mcg
• Yaş: Yetişkin
• Vegan: Hayır

9. Nbt Life Iyotic Damla Selenyum Takviyesi

Nbt Life Iyotic damla içerisinde Iyot ve Selenyum birlikte sunuluyor. Takviye edici gıda içerisinde 150 mcg İyot, 50 mcg Selenyum yer aldığını görüyoruz. Damla formuna sahip olan takviyenin içimi son derece kolaydır. Her damlada yaklaşık 50 mcg Selenyum takviyesi almanızı sağlayan Nbt Life Iyotic Damla, bir miktar suyun içerisine 1 damla eklenerek içilir.

Nbt Life Iyotic damla, 11 yaş üzeri için uygun bir takviyedir. Gliserol(taşıyıcı), Deiyonize su, Potasyum İyodat ve L-Selenomitioni bileşimleriyle karşımıza çıkan takviye edicinin, oldukça kolay içime sahip olduğunu görüyoruz. Aynı zamanda sıkça tercih edilen ve beğenilen takviyelerden biridir.

• Form: Damla
• Miktar: 30 mL
• İçerik: Selenyum, İyot
• Kullanım Önerisi: Günde 1 (Su içerisine 1 damla (0,055) mL damlatarak içilir)
• Selenyum Miktarı (1 adet): 50 mcg
• Yaş: Yetişkin
• Vegan: Hayır

10. Wellcare Vitamin C Selenyum Takviyesi

Wellcare Vitamin C Selenyum, efervesan tablet formuna sahip kaliteli takviyelerden biridir. Öncelikle çok satanlarda yer aldığını ve beğenilen bir takviye olduğunu söyleyebiliriz. Wellcare içerisinde hem C vitamini hem de Selenyum bulunuyor. Bir tablet içerisinde 1000 mg, vitamin C ve 55 mcg Selenyum vardır. Bu sayede vücudunuzun ihtiyacı olan C vitamini ve Selenyum miktarını kazanmasını sağlar. Bir tableti oda sıcaklığındaki bir bardak suya (250 mL) atıp çözülmesini bekledikten sonra tüketebilirsiniz. Günde 1 tablet kullanmanız yeterlidir.

11 yaş üzeri çocuk ve yetişkinler için uygun olan tablet formundaki takviye edici gıda, C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminizin normal fonksiyonlarının korunmasına katkıda bulunuyor. Aynı zamanda normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunan ve bağışıklık sistemini koruyan takviyelerinden biridir. Selenyum takviyesi ise bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunurken, tiroid fonksiyonlarına da katkıda bulunur. Wellcare Vitamin C Selenyum, birden fazla yarar ve etki için tercih edebileceğiniz kalilteli takviyelerden biridir. Genel olarak sıkça tercih edilen ve tavsiye edilen bir takviye seçeneği olduğunu söyleyebiliriz.

• Form: Efervesan Tablet
• Miktar: 15
• İçerik: Selenyum, C Vitamini
• Kullanım Önerisi: Günde 1
• Selenyum Miktarı (1 adet): 55 mcg
• Yaş: +11
• Vegan: Evet

Not: Bu içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir sağlık kullanım tavsiyesi içermez. Selenyum takviyeleri veya herhangi bir diyet desteği kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Selenyumun aşırı alımı zararlı olabilir ve kişinin özel sağlık durumu ve ihtiyaçlarına bağlı olarak dozajı değişebilir. Kendi sağlığınız için en uygun takviyeyi belirlemek için doktorunuzun tavsiyelerine başvurmalısınız.

SELENYUM ALIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

• Form: Selenyum seçerken dikkat etmeniz gereken özelliklerden en önemlisi ürünün formudur. Düzenli kullandığınız için kolay içilebilir ürünleri tercih etmelisiniz. Eğer tablet yutma konusunda sıkıntı yaşıyorsanız, kapsül, damla ya da efervesan tablet seçeneklerini tercih edebilirsiniz.
• Doktor Tavsiyesi: Selenyum takviyesi almadan önce günlük ihtiyacınızı öğrenmeniz gerekir. Doktorunuza danışarak günlük ihtiyacınız olan Selenyum miktarını öğrenebilir, ihtiyacınız olan miktarda takviye alabilirsiniz.
• Günlük İhtiyacı karşılamak: Günlük ihtiyacınız olan Selenyum miktarını öğrendikten sonra ihtiyacınız kadar Selenyum içeriğine sahip ürünleri tercih edebilirsiniz. Selenyum miktarı farklılık gösteren birçok takviye mevcuttur. 1 adet ürün içerisindeki Selenyum miktarını öğrenerek vücudunuza uygun ürünü tercih edebilirsiniz.
• Yaşa Uygunluk: Selenyum takviyesi seçerken yaşınıza uygun olduğuna emin olmalısınız. Yaş faktörüne bağlı olarak Selenyum oranı (mcg) değişebilir. Yaşınıza uygun ürünü tercih ederek vücudunuzun ihtiyacı olan Selenyum miktarını tam olarak alabilirsiniz.
• Takviye Önerisi: Selenyum takviyesi almak istiyorsanız sağlık profesyonellerinden öneri alabilirsiniz. Aynı zamanda güvendiğiniz markaların takviye ürünlerini inceleyebilirsiniz. Ürünlerin yorumlarını incelemek ve kaliteli ürünleri tercih etmek önemlidir.
• Kontrollü Kullanma: Selenyum takviyesini vücudunuzun ihtiyacı olduğu miktarda kullanmanız gerekir. Fazla alındığında toksisiteye yol açabilir. Dolayısıyla ihtiyacınız olan miktarı bilmek son derece önemlidir.
• İlaç Etkileşimleri: Eğer sağlık probleminiz varsa ve devamlı ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak Selenyum takviyesi almanız gerekir. İlaç etkileşimleri son derece önemlidir.