- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
En İyi Gıda Takviyeleri
- Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu galeriye henüz yorum eklenmemiştir.
Kreatin:
Kas hücrelerinin içerisinde doğal olarak bulunan bu maddenin %90-95’i iskelet çevresinde bulunur. Kreatinin takviyesinin başlıca faydaları ise şunlar;
Glikojen sentezinin arttırır.
Yağsız kas kütlesinin artmasına yardımcı olur.
Yüksek şiddetli kas performansının artmasını arttırır.
Antrenman sonrası toparlanma sürecinin hızlandırır.
Kas hücrelerinin hacminin artmasına yardımcı olur.
Son yıllarda iyice yaygılaşan gıda takviyeleri, artık insan sağlığıyla oynar dereceye geldi. Kulaktan dolma bilgiler ve tavsiyelerle spor yapan kişilere gıda takviyesi öneriliyor. Bu konuda en sağlıklı bilgileri sizler için derledik...
