Düğünden Önce Fit Olun
Yayınlanma:
Güncelleme:
Kuğu gibi gelin olmak için fit olmanız gerekir. İşte size ufak tüyolar
![Düğünden Önce Fit Olun 1](https://d.neoldu.com/gallery/70_1.jpg)
Ara öğünler metabolizmayı hızlandırdığı için, zayıflamanıza yardımcı olur.
![Düğünden Önce Fit Olun 2](https://d.neoldu.com/gallery/70_2.jpg)
Yeşil çaylar, en çok zayıflamanıza yardımcı olacak içeceklerdendir.
![Düğünden Önce Fit Olun 3](https://d.neoldu.com/gallery/70_3.jpg)
Canınız tatlı isteyecektir bu stresli dönemde. Tatlı krizine girerseniz bitter çikolatayla çözüm bulabilirsiniz.
![Düğünden Önce Fit Olun 4](https://d.neoldu.com/gallery/70_4.jpg)
Yemek listenize karadut, böğürtlen ve yaban mersinine yer verin.
![Düğünden Önce Fit Olun 5](https://d.neoldu.com/gallery/70_5.jpg)
Yemeklerinizin suyunu tabağınızda bırakın
![Düğünden Önce Fit Olun 6](https://d.neoldu.com/gallery/70_6.jpg)
Düğünden önce sarkık bir görüntüye sahip olmamak için mutlaka spor yapmanız gerekir. Plates en iyi toparlayıcı spordur.
![Düğünden Önce Fit Olun 7](https://d.neoldu.com/gallery/70_7.jpg)
Smoothieleri içerek cildinizin ışıldamasını sağlayabilirsiniz.
![Düğünden Önce Fit Olun 8](https://d.neoldu.com/gallery/70_8.jpg)
Tarçın çubuklarını suyunuzun içinde bekleterek için.
![Düğünden Önce Fit Olun 9](https://d.neoldu.com/gallery/70_9.jpg)
Yumurta tüketin. Sizi tok tutacak ve açlık hissinizi bastıracaktır.
![Düğünden Önce Fit Olun 10](https://d.neoldu.com/gallery/70_10.jpg)
Salata yemeyi asla ihmal etmeyin.
YORUMLAR