Dişlere Zarar Veren Yiyecekler
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 1](https://d.neoldu.com/gallery/2731_1.jpg)
Sigara içmek, diş ve diş etlerine zarar ve ağız kokusuna sebep olur.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 2](https://d.neoldu.com/gallery/2731_2.jpg)
Alkol tüketmek, ağız kuruluğuna sebep olmaktadır. Ağız kuruluğuna sebep olan her tür yiyecek ve içecek de dişlere büyük hasar verir.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 3](https://d.neoldu.com/gallery/2731_3.jpg)
Meyve suları, dişlere zarar veren içeceklerdendir. PH'ı 7 den düşük olan besinlerin dişlere zarar verdiği bilinir ve meyve sularının PH değeri 2.5'dur.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 4](https://d.neoldu.com/gallery/2731_4.jpg)
Limonun PH değeri de 2 olduğu için, dişlere zarar veren besinler listemizde yerini almaktadır.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 5](https://d.neoldu.com/gallery/2731_5.jpg)
Dişlere çok zararlı olan içeceklerden biri de koladır. Fosforik asithem şeker ve sitrik asit içeren koladan uzak durmak, diş sağlığını olumlu etkiler.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 6](https://d.neoldu.com/gallery/2731_6.jpg)
İçerisindeki şeker ve sitrik asit ile dişlere çok zararı dokunan içeceklerden biri de enerji içecekleridir.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 7](https://d.neoldu.com/gallery/2731_7.jpg)
Jelibon ve lokum gibi yapışık gıdalar, dişlere tatlılardan daha çok zarar verirler. İçerisinde daha fazla şeker ve sitrik asit bulunmaktadır.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 8](https://d.neoldu.com/gallery/2731_8.jpg)
Lezzetle yediğimiz kuru meyveler, yapışkanlıklarından dolayı dişlere zarar vermektedir. Kuru meyveleri yedikten sonra, dişlerinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 9](https://d.neoldu.com/gallery/2731_9.jpg)
Dolgularınız var ise dişinize zarar vereceklerden biri de buzdur. Sert olduklarından dolayı, buzları çiğnemek iyi fikir değildir ve çok soğuk oldukları için dişlerin kamaşmasına neden olmaktadır.
![Dişlere Zarar Veren Yiyecekler 10](https://d.neoldu.com/gallery/2731_10.jpg)
Beyaz ekmek, dişlere zarar veren yiyeceklerden biridir. Tükürükte olan amiloz enzimi, karbonhidratları şekere çeviren enzimdir ve dişlere büyük zarar verir.