• DOLAR6,4985-7.15
  • EURO7,3766-7.49
  • ALTIN243,842-0.07
  • BIST93.4190.79

Deniz Tutması Nedir ve Nasıl Önlenir?

Deniz Tutması Nedir ve Nasıl Önlenir?

Merkezi sinir sistemine farklı sinyallerin gitmesi durumunda ortaya çıkan kısa süreli bir rahatsızlıktır. Bir diğer benzeri ise "araba tutması"dır.

Haber güncelleme tarihi 17.05.2017 12:07

Tıp dilinde “kinetozis” adı verilen deniz tutulması,  deniz taşıtlarında seyahat sırasında yaşanılan geçici bir rahatsızlıktır. Kimi zaman araba yolculuklarında da görülen bu mide bulantılı rahatsızlık “araba tutması” olarakta karşımıza çıkmaktadır.

Kişinin bünyesi, tükettiği besinler ve sinir sistemi ile alakalı olarak görülme sıklığı değişmektedir. Kimileri ilaç  içmeden arabaya binemezken kimileri ise deniz taşıtlarına her bindiğinde bu rahatsızlıktan ötürü sıkıntı çeker.

araba-tutmasi.Jpeg

DENİZ TUTMASI NEDİR?

Deniz tutması, halk arasında sıklıkla karşılaşılan geçici bir rahatsızlıktır. Uzun deniz yolculuklarında görülme sıklığı daha çok artmaktadır.  Dengenin sağlanması için birçok organ iletişim içinde olurlar. Merkezi sinir sistemi, çeşitli organlardan gelen bildirimleri değerlendirerek vücut dengesini sağlamaktadır.

Örneğin; gözleriniz durduğunuzu bildirirken iç kulak ise hareket halinde olunduğunu bildirir. Bu nedenle hareket araba yolcuğunda kitap okumanın mide bulantısına neden olduğu söylenir. Merkezi sinir sistemini her organdan farklı bildirim gitmesi sonucunda baş dönmesi ve mide bulantısı gibi sorunlar ortaya çıkar.

Deniz tutması ve araba tutması olarak adlandırılan bu mide bulantılı rahatsızlık bu nedenle ortaya çıkar. Zaman içerisinde geçen bu rahatsızlık yolculuk esnasında kişilerin kabusu haline gelir.

deniz-tutmasi-.jpg

DENİZ TUTMASI SIRASINDA NELER OLUR?

  • Baş dönmesi
  • Baş ağrısı
  • Nabız artışı
  • Midede hissedilen baskı
  • Panik
  • Kulak çınlaması
  • Göz kararması
  • Solunum düzensizliği
  • Kusma
  • halsizlik

DENİZ TUTMASI NASIL ÖNLENİR?

  • Öncelikle deniz yolcuğuna çıkmadan önce hafif gıdalar tüketmelisiniz. Aağır ve bol yağlı gıdalar mide bulantısını artırırken kusmanıza neden olabilir.
  • Uzun süre kitap okumayın ve tek bir noktaya odaklanmayın. Bu durum beyninize farklı algıların iletilmesine neden olur.
  • Geminin veya teknenin orta kısımlarına veya en az sallanan kısımlarında oturmayı tercih edin.
  • Münkünse sırt üstü yatın veya karnınızı sıkıca sarın.
  • Dalgalı havada uzun süre deniz yolcuğu yapacaksınız öncesinde müshil ile bağırsaklarınızı boşaltabilirsiniz.
  • Ayakta dolaşmayın.
  • Temiz hava almaya özen gösterin.
  • Kulakları pamuk ile tıkamakta önerilen çözümlerden biridir.
  • Deniz tutmasında önerilen bir diğer çözüm önerisi ise zencefil kökü çiğnemektir. Ayrıca zencefil tabletleri de tercih edebilirsiniz.
  • Deniz tutmasında sıkça tercih edilen çözüm önerilerinden biri de ilaç kullanımıdır. İlaç kullanımına bir gece önceden başlayabilirsiniz. İlacı mutlaka eczaneden temin edin ve doktor onayı olmadan kesinlikle kullanmayın!
  • Bol su için.
  • Mazot ve tuvalet kokusunun yoğun olduğu bölgelerden kaçının.
  • Zorla kusmaya çalışmayın ve birinden yardım isteyin. Aynı zamanda kusmayı da engellemeyin.
  • Deniz tutması gibi durumlarda dengenin zaman zaman sağlamaması söz konusu olduğundan tek başınıza tehlikeli bölgelerde dolanmayın. Mutlaka yanınızda biri olsun. Gerekirse yardım isteyin.

 

Cansu YAVAŞ / NeOldu.com

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.