Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 1](https://d.neoldu.com/gallery/1549_1.jpg)
Limequat: Limequat tam bir C vitamini ve lif deposudur. Bir elma gibi yiyebileceğiniz gibi reçeli de yapılabilmektedir.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 2](https://d.neoldu.com/gallery/1549_2.jpg)
Wakame: Düşük kalorili olması nedeniyle önemli bir antioksidan kaynağıdır. Wakame, çorbalarınızda kullanabileceğiniz gibi, salatalarda da kullanılabilir.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 3](https://d.neoldu.com/gallery/1549_3.jpg)
Pu-erh Çayı: Pu-erh çayı, şarap gibi yıllandıkça tadını daha iyi buluyor. Polifenoler zengini olan bu çayın ayrıca kolestrolü dengeleyici etkisi de vardır.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 4](https://d.neoldu.com/gallery/1549_4.jpg)
Pomelo: Düşük kalorili bu meyve, zengin lif ve potasyum içerir. Ayrıca kanseri önleyen antioksidanları da bünyesinde barındırır.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 5](https://d.neoldu.com/gallery/1549_5.jpg)
Pluot: Lif, A ve C vitamini deposudur. Meyve olarak tüketilebileceği gibi sos yapımında da kullanılır.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 6](https://d.neoldu.com/gallery/1549_6.jpg)
Helvacı Kabağı: Antioksidan özelliğinin yanı sıra A ve C vitamini içermektedir.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 7](https://d.neoldu.com/gallery/1549_7.jpg)
Celeriac: B6, C ve K vitamini içeren Celeriac potasyum ve magnezyum zenginidir.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 8](https://d.neoldu.com/gallery/1549_8.jpg)
Teff: Bir tahıl çeşidi olan Teff, mangenez, demir, lif, protein, B vitamini ve çinko zenginidir.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 9](https://d.neoldu.com/gallery/1549_9.jpg)
Fenugreek: Fenugreek tohumu demir, potasyum, kalsiyum, lif ve kolin zenginidir.
![Çok Bilinmeyen Faydalı Meyve ve Sebzeler 10](https://d.neoldu.com/gallery/1549_10.jpg)
Semiz Otu: Omega 3 zengini olan Semiz otu C ve E vitaminleri içerir.