• DOLAR5,4246-0.90
  • EURO6,1504-0.67
  • ALTIN211,579-0.58
  • BIST93.4340.16

Çocuklu Ailelere İştahsızlık İçin Öneriler

Çocuklu Ailelere İştahsızlık İçin Öneriler

Yazın sıcaklarda çok karşılaşılan bu durum için uzmanlar bazı tavsiyelerde bulundular..

Haber güncelleme tarihi 23.05.2017 13:20

Uzmanlar özellikle iştahı olmayan, yemek yemek istemeyen çocuklara baskı yapılmaması konusunda uyarılarad bulundular. Aksi halde sorunun daha da büyüyeceğini dile getirdiler. İştah açıcı ilaç veya iştah açmaya yarayan şeylerin olmadığının altını özellikle çizdiler ve önemli olanın çocukların çok yemek yemesi değil, ne yediği olduğudur.

proteinler

Çocuğun alması gereken besin değerlerinin verilmesinin çok önemli olduğu vurgulanmıştır. Bunlar protein, enerji, vitamin ve mineral barındıran yiyeceklerdir. Çocukları bu değerleri içeren besinleri kesinlikle tüketmesi gereklidir. Besin değeri yüksek gıdaları çocuklarımıza vermeli ancak miktarı konusunda baskı uygulamamalıyız. Diğer bir yöntem ise çocuk için bazı testler yapılmalı ve iştahsızlığının altında yatan sebepler tıbben araştırılmalıdır. Böylelikle sonuça göre bir yol izlemek daha doğru olacaktır.

İştah İçin Bazı İpucular

- Şayet iştahsızlığın sebebi enfeksiyon vb. nedenler ise, ortam ısısına, çocuğun giysilerine, hijyen koşullarına dikkat edilmelidir.

- Çocuğunuz sizin yediğiniz yemeklerden yemeli. Aynı ortak menü olmalı ve tabağına yiyebileceği kadar yemek konulmalıdır.

- Ara öğünleri olabildiğince küçük porsiyonlar halinde tutun. Ve kolay yenilebilir yiyecekleri tercih edin. Örneğin; küçük dilimlenmiş salatalık ve havuç gibi.

- Meyveler her gün yavaş yavaş verilmeli ve çeşitli meyveler verilmelidir. Bir gün muz, bir gün elma gibi.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.