• DOLAR5,73481.31
  • EURO6,36541.37
  • ALTIN276,955-0.27
  • BIST96.0320.78

C Vitamini Hakkında Daha Önce Duymadığınız 17 Şaşırtıcı Bilgi!

C Vitamini Hakkında Daha Önce Duymadığınız 17 Şaşırtıcı Bilgi!
13.07.201909:45

İnsan vücudunun en önemli ihtiyaçlarından bir tanesi vitaminlerdir. Vitaminler kişiyi çeşitli hastalıklardan korumaktadır. C vitamini insan sağlığında önemli bir rol oynamaktadır. C vitamini hakkında sizler için bazı araştırmalar yaptık ve derledik.

Haber güncelleme tarihi 16.07.2019 10:52

C Vitamini Hakkında Önemli ve Bir O Kadarda İlginç 17 Bilgi!

Vücudumuzun  en önemli ihtiyaçlarından bir tanesi olan vitaminler, hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Çeşitli besinlerde bulunan vitaminler, eksikliği veya fazlalığı sonucu çeşitli hastalıkları beraberinde getirebilmektedir. Vitamin eksikliği sonucu oluşan hastalıklar hakkında daha fazla bilgi edinmek için Vitamin Eksikliği veya Fazlalığı Sonucu Oluşan Hastalıklar adlı içeriğimize göz atabilirsiniz.

"C vitamini görevleri nelerdir? C vitamini nedir? C vitamini faydaları nelerdir? C vitamini eksikliğinde ne olur?" Gibi soruların yanıtını bu yazımızda bulabilir, bilgi sahibi olabilirsiniz. C vitamini hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? Vitaminlerin en önemli çeşitlerinden bir tanesi olan C vitamini ile ilgili bazı araştırmalar yaptık. İşte C vitamini hakkında daha önce duymadığınız ilginç bilgiler.

c vitamini


1. Yüksek miktarda C vitamini alan bir birey, eğer kan inceltici ilaç kullanıyorsa çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşabilir.

c vitamini hakkında bilgi


2. Böbrek problemi yaşayan bir kişinin C vitamini alması sonucu bu sağlık sorununun üstesinden kolaylıkla gelebilir.

c vitamini hakkında bilgi


3. Diyet yapmak istiyorsanız C vitamini barındıran besinleri tercih edebilirsiniz. Bu besinler, portakal, kırmızı biber, lahana, brüksel lahanası, brokoli, kivi, greyfurt, guava ve çilektir.

c vitamini hakkında bilgi


4. C vitamini üreten memeliler, fiziksel olgunluk yaşlarına 8 ila 10 kat daha hızlı ulaşmaktadırlar.

c vitamini hakkında bilgi


5. C vitamini tıbbi ve gıda muhafaza amaçlı kullanılmaktadır. C vitamini genellikle mısırdan elde edilmektedir.

c vitamini hakkında bilgi


6. Orta Avrupa'da bulunan bitkiler arasında cehri meyveleri, en yüksek c vitaminine sahip meyvedir. Bu istatistik dünya üzerinde 5. sıra da yer almaktadır.

c vitamini hakkında bilgi


7. Resmi olarak C vitamini alımı 70-80 miligramdır. Fakat Nobel ödüllü bilim adamı Albert Szent Gyorgyi, sağlıklı bir bireyin 1000 miligram, hasta bir bireyin ise 8000 miligram c vitamini kullanabileceğini iddia etmiştir.

c vitamini hakkında


8. Sigara kullanan bir bireyin, sigara kullanmayan bir bireye göre %30 daha fazla c vitamini kullanması gerekmektedir. Çünkü sigara, diş etlerine büyük oranda zarar veren bir maddedir.

c vitamini hakkında bilgi


9. C vitamini cildi sıkılaştırır. Kollajen oluşumunda önemli rol oynayan c vitamini, kişinin daha sıkı bir vücuda sahip olmasını sağlamaktadır.

c vitamini hakkında bilgi


10. C vitamini soğuk algınlığına iyi gelen bir vitamindir. Aynı zamanda çeşitli kanser tedavilerinde de kullanılmaktadır.

c vitamini hakkında bilgi


11. İnsanlar tarafından fabrikalarda üretilen ilk vitamin, c vitaminidir.

c vitamini hakkında bilgi


12. C vitamini pişmiş veya kızartılmış besinlerde kaybolur. Bu nedenle daha çok taze meyve ve sebzeleri tercih etmelisiniz.

c vitamini hakkında bilgi


13. C vitamini, beyin fonksiyonlarına yardımcı olan nörontransmitter adlı hormonun oluşmasında büyük bir yere sahiptir.

c vitamini hakkında bilgi


14. C vitamini, kişiyi sigara dumanı gibi çeşitli zehirli gazlardan korumaktadır. Yeteri kadar c vitamini tüketen bir insan, zararlı gazlardan etkilenmez.

c vitamini hakkında bilgi


15. Çoğu hayvan ve bitki kendi c vitaminini üretebilirken, biz insanlar c vitamini üretemeyiz.

c vitamini hakkında bilgi


16. C vitamini vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan güçlü bir antioksidandır.

c vitamini hakkında bilgi


17. Sağlıklı büyüme ve gelişme için c vitamini gereklidir. Aynı zamanda c vitamini insan vücudunu çeşitli hastalıklardan ve mikroplardan da korumaktadır.

c vitamini hakkında bilgi

Önerilen İçerik; Vitamin Eksikliği Belirtileri Nelerdir? İşte O Belirtiler!

NeOldu.com / Sağlık

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
9
0
6
0
3
4
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Etiketler:
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.