Astıma Ne İyi Gelir?

Ama bazı yöntemler ile astımı biraz daha hafifletebilirsiniz. Doğada o kadar çok şifalı bitki var ki bunlardan faydalanmamak kendimize yapacağımız bir kötülük olurdu.

Astım birçok etkenin bir araya gelmesinden oluştuğu için, astımda bağışıklık söz konusu bile olamaz.

Astımın zorluğu, soluk almada değil soluk vermede ortaya çıkar. Kişi havayı ciğerlerinden düzenli bir şekilde çıkaramadığından yani düzenli nefes veremediğinden akciğerlerde şişme meydana gelir. Diğer bir anlamıyla akciğerdeki hava borularının daralmasıdır.

Astımdan korunmanın yolları

-Kişi sık sık astım nöbeti geçiriyorsa ve bunun sebebi alerjik nedenler ise ortamın hemen izole edilmesi gerekir.

-Üzüntüden, stresten, gerginliklerden mümkün oldukça uzak durulmalıdır.

-Astım için öncelikle fazla kilolarımızdan kurtulmalıyız.

-Kesinlikle sigara içilmemeli, içilen ortamda da bulunulmamalıdır.

Astım rahatsızlığına iyi gelen şifalı bitkiler şöyle belirtilmektedir;

Devetabanının suda kaynatılıp, buharının solunması astıma ve her türlü nefes darlığına iyi gelir.

Saf maydanoz suyu astıma iyi gelir. Maydanozu kaynatıp içebilirsiniz.

Nar, havuç ve soğan astıma iyi gelir.

Astıma iyi gelen uygulamalı bitkisel reçeteler ise şöyle;

Kahvaltı yapmadan kaynatılmış nane suyu içilirse astıma iyi gelecektir.

Marul yemek de astıma iyi gelecektir. Limon ve tuzla birlikte yenebilir.

Havuç suyunun içine bir tatlı kaşığı bal katılarak günde üç kez tekrarlanabilir.

Bir litre suyun içine bir çorba kaşığı sedef çiçeği ve bir tutam dereotu katılıp kaynatıldıktan sonra günde üç öğün bir çay fincanı içilir.

Keten tohumuna bir tatlı kaşığı bal katılarak yenebilir.

Sabahları kahvaltıdan önce kantaron otu kaynatılıp içilebilir.

Bir litre suyun içine iki çorba kaşığı adaçayı, iki çorba kaşığı sığır kuyruğu, bir çorba kaşığı anason katılıp kaynatıldıktan sonra süzülerek günde üç öğün aç karnına birer çay fincanı içilir.

Bir adet limon sıkılıp elde edilen suyuna bir çay kaşığı bal karıştırılıp içilir.