• DOLAR5,7403-0.18
  • EURO6,34040.09
  • ALTIN271,5360.21
  • BIST105.3801.54

Ananasın İnsan Sağlığı Üzerindeki Mucizevi Faydaları

Ananasın İnsan Sağlığı Üzerindeki Mucizevi Faydaları
01.07.201514:14

İnsanlar ülkemizde ananası yeterince tanımadığı için tercih etmiyor. Ancak ananas dahilinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde insan vücuduna birçok fayda sağlıyor. Buu içeriğimizde ananasın faydalarını sizler için bir araya getirdik.

Haber güncelleme tarihi 09.02.2019 01:44

Ananasın Faydaları Hakkında Bilinmesi  Gerekenler

Güney Amerika kökenli bir meyve olan ananas insan sağlığına müthiş faydalar sağlıyor. Ananas meyvesi biyokimyamızın ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri bünyesinde barındırmakla birlikte birçok doğal mineral içermektedir. Ananas oldukça sulu bir meyve olduğu için iyi bir sıvı takviyesi olarak da değerlendirilebilir. İşte, ananas meyvesinin insan sağlığına yararları:

  • Süperoksit ve Dismutaz adlı antioksidanları içerir.
  • Doğada sadece Ananas’ ta bulunan Bromelain gıda takviyesi ve birçok önemli sorun için kullanılmaktadır.
  • Proteaz enzimlerinden oluşan Bromelain; sindirim sistemini güçlendirir, hazımsızlık ve mide sorunlarını büyük ölçüde giderir.
  • Antieflamatuar bir madde olan Bromelain, iltihap söktürücü yapısı ile vücutta bulunan iltihapları giderir, iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Antibakteriyel özelliğe sahip olan Ananas, sinüslerin şişmesi veya saman nezlesi gibi hastalıklara da birebir.
  • Yapılan araştırmalar sonucunda kanser hücrelerinin büyümesi ve gelişmesini engellediği ortaya çıkmıştır.
  • Saç dökülmelerini engeller, büyük oranda eski sağlığına kavuşturur.

ananasin-faydalari-hakkinda.jpg


Ananas Tüketmenin 7 Mucizevi Yararı

1. Sindirimi Kolaylaştırır

Mide ve bağırsakların temizlenmesini sağlayarak bu organlara fayda sağlar. İdrar yolu enfeksiyonlarının önüne geçer ve iyi bir idrar söktürücüdür. Sindirimi zor olan besinlerin sindirilmesinde büyük katkı yapar. Bilhassa et ve et ürünlerinin hazmedilmesini kolaylaştırır. Kanser hücrelerinin oluşmasını engeller ve bağışıklığı kuvvetlendirir. Ayrıca selülit ve aşırı kilo problemlerine karşı çok etkilidir.

sindirimi-kolaylastirir-002.jpg


2. Tansiyon Dengeleyici

Ateş düşürücü etkisi de ispatlanan ananas meyvesi, gribal enfeksiyonları ve boğaz enfeksiyonlarını da iyileştirici görev üstleniyor. Dolaşım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olan bu meyve tansiyonu normal seviyelerde tutar. Cildinizin kurumasını engelleyerek cilt problemlerinden korur. Stresi azaltıcı etkisi de bulunmaktadır.

tansiyon-dengeleyici.jpeg


3. Kilo Vermede Yardımcı

Ananasta bulunan ve protein sindirimine yardımcı olan bromelain enzimi yağların sindirimi sırasında kullanılan lipaz enzimi ile birlikte çalışarak gıdalar yoluyla alınan yağın vücutta birikmesini önlüyor.

kilo-vermede-yardimci.jpg


4. Kemik Sağlığı İçin Faydalı

Ananasta bol miktarda bulunan manganez minerali kalsiyum, çinko ve bakırla birlikte kemik sağlığı açısından en önemli elementler arasında yer alıyor.

kemik-sagligi-icin-faydali.jpg


5. Diş Eti İltihabını Önler

Buffalo Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre günde 60 mg’dan (yaklaşık 1 Ananas) daha az C vitamini alanların almayanlara oranla 1.5 kat daha fazla diş eti iltihabına yakalanma riski bulunuyor.

dis-eti-iltihabini-onler.jpg


6. Kanserle Mücadele Eder

Son yıllarda yapılan araştırmalarda Ananas’a özgü bromelain enziminin laboratuvar hayvanlarında bağışıklık sistemine zarar vermeden kanser hücresi sayısı azalttığı sonucunun elde edildiği görülüyor.

kanserle-mucadele-eder.jpg


7. Tansiyona İyi Gelir

Yeterli miktarda (günlük önerilen miktar 4700 mg) potasyum almak kan basıncının (tansiyon) dengelenmesini sağlar. Ananas içerdiği potasyum ile (1 meyvede 986 mg) yüksek tansiyonun düşürülmesine ve kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.

tansiyona-iyi-gelir.jpg


Ananas Tüketmenin Zararları Nelerdir?

Ananasın zararları her meyvede olduğu gibi, fazla yendiği zaman zararlı sonuçlar ortaya çıkarabiliyor. Gün içerisinde yarım kilo ve üstünde tüketilmesi, dudak, yanak ve dilde şişme gibi sorunlara yol açabiliyor. Tropikal meyvenin ağız bölgesini hassaslaştırdığı ve bu şekilde hissetmemizi sağladığı söyleniyor. Ağız bölgesinde yaşanan şişlik veya şişlik hissi ise genellikle 2-3 saat içerisinde geçiyor. Ananasa karşı alerjisi olanlarda ananasın zararları ile karşılaşılabilir. Nefes almada güçlük çekme, şişlik ve kabarıklık gibi olumsuz durumlar yaşıyorsanız ananasa karşı bir alerjiniz olabilir. Benzer belirtiler görülüyorsa ananasın zararları ile karşılaşmamak adına doktora gitmeniz tavsiye edilir.

ananas-tuketmenin-zararlari.jpg

Önerilen İçerik;
 Kavunun Vücuda Olan 24 Faydası!

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.